Cum sa faci ceai de afine - Reteta, beneficii si sfaturi
Boldo este o planta medicinala pe scara larga. Cine nu a auzit niciodată de o bunică sau de o mătușă care recomanda ceai pentru a vindeca ceva rău? Planta provine din Chile și este un remediu natural excelent pentru a ajuta la diferite condiții de sănătate, ajutând în principal la buna funcționare a ficatului și a stomacului. Este comună pentru persoanele cu probleme în ficat sau cu probleme de digestie să ia ceai de rodie pentru a ameliora durerile de burtă.
Planta conține lactonă, o substanță care ajută la digerarea grăsimilor și este indicată și pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Durerile de cap sunt, de asemenea, combătute cu boldo, precum și sentimente de stare de rău. Ceaiul Boldo are o aromă asemănătoare menta și, prin urmare, este utilizat în aromoterapia pentru tratamentul condițiilor medicale și psihologice.
Urmați celelalte beneficii de mai jos, ce este pentru și cum să faceți ceai de calarie într-o rețetă destul de practică.
Beneficiile lui Boldo
- Îmbunătățește funcția hepatică;
- Diminuează arsurile la stomac și digestia slabă;
- Îmbunătățește digestia;
- Reduce efectele băuturilor alcoolice;
- Ajută la tratarea gastritei;
- Ajută la tratamentul vezicii biliare;
- Ea ameliorează simptomele intoleranței alimentare, reducând efectele acesteia;
- Reduce gazele;
- Acționează ca antioxidant, antifungic și antibacterian;
- Are un efect calmant;
- Reduce crampele abdominale.
Pentru ce este?
Este indicat pentru a trata probleme digestive, hepatice, biliari, cistite, constipație și constipație.
Cum să vă pregătiți?
Boldo este ușor de găsit pe piețe, farmacii și magazine specifice de produse naturale, dar o opțiune excelentă de a consuma mereu proaspătă și fără aditivi chimici este de a planta în casa ta. Urmați în această rețetă practică cum se face boldo:
ingrediente:
- 1 cană de apă;
- 1 lingurita frunze de ananas tocate.
Metoda de preparare:
Se fierbe apa într-o tavă. Apoi se toarnă această apă într-o ceașcă și se adaugă frunzele tăiate tocate și se lasă să stea timp de 10 minute. Apoi, co și bea atunci. Dacă aveți nevoie de ea, se îndulcește natural cu miere. Observați: Evitați să fierbeți boldo în apă pentru a nu fi amar.
sfaturi
Poate fi consumat de trei ori pe zi, întotdeauna după mese principale. Bea o ceasca de ceai inainte de a merge la culcare poate fi, de asemenea, excelenta pentru o digestie linistita si un somn placut de noapte. Evitați îndulcirea cu zahăr rafinat sau îndulcitor artificial. Dacă doriți să îmbunătățiți aroma, puteți adăuga lamaie sau ghimbir.
contraindicații
Acest ceai este indicat pentru oricine dorește să piardă în greutate sau să îmbunătățească digestia și sănătatea ficatului, dar este contraindicat femeilor însărcinate deoarece are efect abortiv sau poate provoca formarea slabă a fătului în primele 3 luni. De asemenea, trebuie evitată de femeile care suferă de alăptare. Copiii și adulții cu obstrucție a tractului biliar ar trebui să evite, de asemenea, acest ceai. Nu consumați prea mult ceai, deoarece poate provoca diaree, vărsături și, de asemenea, probleme ale sistemului nervos. Când sunteți îndoieli, consultați un nutriționist pentru a stabili meniul potrivit pentru dvs.
5 Rețete Strogonoff pentru lumină de soia
Soia este folosită în mod constant în feluri de mâncare vegetariană. Acest lucru se datorează faptului că este considerat unul dintre cele mai bogate în proteine alimente pentru cei care nu mănâncă carne. Soia este extrem de versatilă și poate fi utilizată într-o varietate de preparate alimentare care înlocuiesc carnea și nu este diferită în strogonoff. Pentru cei care evită
8 Tipuri de cancer Sunteți mai probabil să aveți dacă sunteți supraponderali
Fiind supraponderali sau obezi aduce un risc mai mare de cancer decat sa crezut anterior, potrivit unei noi revizuiri. Cercetatorii - un grup convocat de catre Agentia Internationala de Cercetare a Cancerului (IARC) - a examinat mai mult de 1000 de studii si a constatat ca obezitatea a crescut riscul de 13 tipuri de cancer, cu 8 mai mult decat numarul anterior
