Cum Omega 3 vă poate ajuta să pierdeți greutatea

Știați că acizii grași omega-3 sunt grăsimi esențiale necesare pentru o varietate de funcții fiziologice importante, care includ îmbunătățirea abilităților cognitive, inclusiv timpul de reacție, luarea deciziilor, concentrarea, memoria și stabilizatorul de dispoziție? Corpul tau are nevoie de aceasta grasime esentiala pentru membranele celulare si pentru functionarea si viziunea normala a creierului!

Un supliment natural și extrem de benefic pentru a ajuta la scăderea în greutate și în continuare ajuta la sănătatea corpului și a minții este Omega 3, care, combinat cu exerciții fizice, prezintă rezultate excelente. Să spunem unii:

Ajută la arderea grăsimilor

Omega 3 activează o proteină celulară numită PPAR-gamma. Accelerat, îmbunătățește performanța insulinei din celule, facilitând sarcina sa de a transforma zahărul în energie. Reglează nivelurile de leptină, mărind și mai mult controlul apetitului. Pe scurt, în timp ce economisirea de calorii vă ajută să pierdeți greutatea oricum, omega-3s sunt esențiale pentru reglarea arderii depozitelor grase și a foametei, ceea ce previne atacurile asupra frigiderului și îmbunătățește eliminarea măsurilor.

Exerciții și inflamații

Exercițiile provoacă "daune induse" fibrelor musculare care declanșează creșterea care are ca rezultat fibrele musculare mai mari și mai puternice. Cu toate acestea, mușchii suferă de asemenea de inflamație după exerciții fizice, lăsând-i durerea, întărirea și umflarea. Controlul inflamației musculare post-exercitare poate accelera procesul de recuperare și vă va permite să vă instruiți mai mult și să progresați mai repede. Exercițiul de recuperare depinde, de asemenea, de bunăstarea întregului corp, în special de sistemul cardiovascular care asigură nutrienții necesari pentru creștere.

Omega 3 asistă în procesul de recuperare corporală și reparații tisulare - pentru proprietățile sale antiinflamatorii cunoscute - în plus față de reducerea durerii musculare post-exercițiu.

Reduce trigliceridele

Omega 3 combinat cu un exercițiu regulat poate maximiza pierderea de grăsimi. In plus, persoanele care suplimenteaza cu omega-3 pot reduce trigliceridele din sange cu 14%, cresc colesterolul bun cu 10% si imbunatatesc in continuare functia vaselor sanguine.

Contrar a ceea ce mulți cred, există da alternative naturale, vitale și super sănătoase pentru a pierde în greutate! Ai auzit vreodată de Omega Blend? Omega Blend este o combinație de ulei de in, ulei de susan și semințe de floarea soarelui presat la rece, bogat în omega 3, 6 și 9.

Știți importanța presării la rece? Când sunt presate la rece, componentele mențin toate proprietățile funcționale și nutriționale!
Vreți să aflați mai multe despre Omega 3 și cât de mult vă poate ajuta în performanța sportivă? Aflați mai multe pe blogul: http://www.vitalatman.com.br/blog/omega-3-ea-pratica-esportiva/

Zeaxanthin: ceea ce este, ce îi slujește, beneficii bogate și alimente

Zeaxantinul și, de asemenea, luteina sunt pigmenți naturali găsiți în alimentele galbene, roșii, portocalii și verzi. Acestea sunt carotenoide, compuși naturali care lucrează împreună pentru a promova procesul de fotosinteză în plante, controlând absorbția luminii pentru a preveni deteriorarea excesului de soare, în special razele ultraviolete. Pentru a afla

(suplimente)

Vytinal Fattening? Pentru ce este, efecte secundare și indicații

Ai auzit de suplimentul Vytinal? Îți poți spune ce indicații este destinat, care sunt beneficiile sale și dacă consumul de Vytinal este îngrășat? Este exact despre acest produs cu care ne vom ocupa mai jos, pentru că este mult mai bine să cunoaștem un element înainte de a-l cumpăra, astfel încât achiziția să se facă în siguranță. Care este scopul și

(suplimente)