Sfaturi pentru a nu obține grăsime (și să devină Slim) la locul de muncă
Lucrul poate fi un mediu foarte provocator pentru a rămâne în dietă prin mâncarea sănătoasă.
Acest lucru se datorează faptului că vă aflați într-un loc mai stresant, ajungeți la masa de prânz în restaurante și pe tot parcursul zilei vă simțiți ca să strângeți niște mâncare.
Atunci cum rămâneți cu o dietă pentru a pierde în greutate sau pentru a menține greutatea corporală cu atât de multe provocări?
Am pregătit câteva sfaturi pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea și să vă mențineți la locul de muncă. Verifică-l și spune-mi ce crezi!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Tapioca sau pâine integrală - ce este mai bun pentru dietă?
Deși este popular în Brazilia (care nu este membru sau nu cunoaște o familie care consumă zilnic pâinea de panificație), pâinea franceză ar trebui evitată sau restricționată de la hrănirea persoanelor care doresc să piardă în greutate. Acest lucru se poate întâmpla din cauza celor 140 de calorii pe care le are unitatea de pâine franceză sau datorită conținutului său de carbohidrați, care este de aproximativ 26 de grame pe unitate. În plus, pâinea franc
Sfaturi pentru a accelera metabolismul
Accelerarea metabolismului înseamnă arderea mai multor calorii și cine n-ar plăcea asta? Puteți afecta pozitiv metabolismul cu ceea ce mănânci. Există alimente pentru a accelera metabolismul, făcându-l mai eficient, ceea ce înseamnă, în cele din urmă, să vă faceți mai sănătos. Iată câteva sfaturi despre cum puteți accelera metabolismul cu alimente. 1. Mananca cereale i
