Emoțiile umane sunt afectate de bacteriile intestinale, al doilea studiu

Cu cât descoperim mai multe despre bacteriile care trăiesc în intestinele noastre, cu atât mai mult ne dăm seama cum aceste microbiote pot influența toate fațetele vieții noastre - nu numai sănătatea fizică și bunăstarea noastră, ci și gândurile și emoțiile noastre.

Un nou studiu a identificat asocierile dintre două tipuri de microbiotei intestinale și modul în care acestea afectează răspunsurile emoționale ale oamenilor, iar cercetătorii spun că aceasta este prima dovadă a diferențelor comportamentale legate de compoziția microbiană la oamenii sănătoși.

Până în prezent, majoritatea cercetărilor asupra modului în care organele intestinale influențează emoțiile au fost efectuate pe animale, cercetătorii descoperind că compoziția bacteriană a intestinului rozătoarelor poate avea un efect asupra comportamentului animalelor.

Acum, o echipă condusă de gastroenterologul Kirsten Tillisch la UCLA, SUA, a arătat că aceleași tipuri de asociații par să afecteze reacțiile emoționale umane.

Cercetatorii au analizat mostrele fecale de la 40 de femei sanatoase cu varste cuprinse intre 18 si 55 de ani. Când probele au fost analizate, participanții au fost împărțiți în două grupe bazate pe compoziția lor de microbioterapie.

Un grup a arătat o abundență crescută a unui gen de bacterii numite Bacteroides, în timp ce celălalt grup a prezentat mai multe clustere ale unui gen numit Prevotella.

Echipa a scanat apoi creierul participantilor prin imagistica prin rezonanta magnetica functionala in timp ce afiseaza imagini concepute pentru a obtine un raspuns emotional pozitiv, negativ sau neutru.

Cercetătorii au descoperit că grupul cu cea mai mare cantitate de Bacteroides din bacteriile intestinale a avut o grosime mai mare de materie cenușie în cortexul frontal și în regiunile insulare care procesează informații complexe, precum și un volum mai mare al hipocampului, care este legat de memorie.

Pe de altă parte, femeile cu niveluri mai ridicate de Prevotella au prezentat un volum mai mic în aceste domenii și conexiuni mai mari între regiunea emoțională, atenție și senzoriale a creierului.

Când au fost prezentate imagini negative, participanții la Prevotella au prezentat o activitate mai mică în hipocampus - dar au raportat niveluri mai ridicate de anxietate, stres și iritabilitate după ce au observat fotografiile.

Potrivit cercetătorilor, acest lucru se poate întâmpla deoarece hipocampul ne ajută să ne reglezim emoțiile și, prin urmare, cu volumul hipocampal mai mic - care este posibil legat într-un fel de formarea microbiotei intestinale - imaginile negative pot conține o senzație mai mare emoțională.

Angajarea redusa a hipocampului in imaginile negative poate fi asociata cu cresterea emotionala emotionala ", au scris autorii in articolul lor.

Este important să rețineți că eșantionul studiat aici a fost foarte mic - un punct pe care cercetătorii îl admit în mod liber în articolul său, recunoscând că este nevoie de cercetări suplimentare cu un număr mai mare de participanți, astfel încât să putem înțelege cu adevărat ce se întâmplă.

Dar este clar că există o relație între organismele din intestinul nostru și gândurile și sentimentele pe care le trăim și cu cât mai repede putem înțelege acest lucru, cu atât mai repede ne dăm seama cât de puternic este din punct de vedere emoțional cel de-al doilea creier.

Rezultatele au fost raportate în Psychosomatic Medicine: Journal of Medicine Behavioral .

6 Rețete de supă de mazăre cu carne ușoară

În acele zile reci de iarnă, ne putem gândi doar la supe și la supă, nu-i așa? Este într-adevăr cea mai bună epocă a anului pentru a mânca o supă elegantă, bine condimentată și caldă. Una dintre cele mai savuroase supe este supa de mazăre! Lucrul cool este că este foarte ușor de pregătit și necesită câteva ingrediente. Dacă doriți, puteți s

(dietă)

6 Rețete de Salată de Varză cu Lumină Manga

O salată mică este întotdeauna o alegere sigură de mâncare rapidă, delicioasă și, de obicei, ușoară pentru consum. Dacă sunteți un fan al amestecurilor neobișnuite și un dulce atingeți fel de mâncare, vă recomandăm să adăugați fructe la salată. Fructele se combină foarte bine cu unele legume, cum ar fi varza, care are o aromă netedă, de mango, care poate da acelei atingeri tropicale dulci amărui cu rețeta. Cea mai bună alegere pent

(dietă)