Are roșu Jelly Fat sau Thin?
Are așa-numitul jeleu regal îngrășat sau pierde în greutate? Cum poate contribui la dieta dvs. și la alimentația sănătoasă? Să explorăm toate astea aici.
Este important să fiți bine informați cu privire la alimentele care apar în fața noastră în fiecare zi, doriți să pierdeți în greutate și să scăpați de kilogramele în plus, să păstrați greutatea sau să câștigați în greutate și să recuperați kilogramele dispărute. Pentru a vă ajuta în această direcție, astăzi vă vom aduce câteva informații despre un produs pe care îl veți găsi la următoarea cumpărături: jeleul regal.
Ce este asta? Are Jelly Regal Fatten? Sau mă poate ajuta să pierd în greutate? Verificați mai jos:
Ce este Royal Jelly?
Gelatină și lăptișor de culoare deschisă este produsă prin secreția celor mai tinere albine și servește ca hrană pentru larve și regina de albine pe toată durata vieții sale, care poate dura până la cinci ani.
Pentru om, se utilizează ca supliment natural care promite să aducă beneficii pentru sănătate în tratamentele chimioterapice, arterioscleroza (boala degenerativă a arterei), ulcerul duodenal și gastric, dezvoltarea fizică și psihică întârziată a copiilor, slăbirea organismului rezultat boală sau îmbătrânire.
De asemenea, poate preveni îmbătrânirea prematură și poate stimula activitatea sexuală. Alte beneficii ale substanței se referă la îmbunătățirea sănătății creierului, care acționează pentru a preveni probleme cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson, acțiune antiinflamatorie, antibiotică și vindecare, pentru a ajuta fertilitatea și ameliorarea simptomelor de tensionare premenstruală ( TPM) la femei.
Pe de altă parte, există avertismentul că consumul produsului poate provoca reacții alergice, cum ar fi probleme ușoare ale stomacului, reacții astmatice și alergii severe, în special pentru persoanele care au alergii la miere, polen de albine, plopi, conifere sau ragweed .
Se face geluța reală grăsime? Calorii și analize
În medie, jeleul regal este alcătuit din 66% apă, 13% carbohidrați, 12% proteine, 13% carbohidrați, 5% lipide, 3% vitamine, enzime și coenzime și 1% săruri minerale. Cu 25 de calorii găsite într-o singură linguriță, nu are fibre în compoziția sa, adică nu asigură senzația de sațietate a organismului. Este un aliment energic.
Prin aceasta, vedem că consumul lor nu aduce avantajul controlului apetitului, care este atât de important pentru persoanele care doresc și / sau trebuie să piardă în greutate. Să nu mai vorbim de faptul că 25 de calorii într-o porție la fel de mică ca o lingură nu reprezintă o valoare energetică exact scăzută.
Deci, asta inseamna ca adevaratul jeleu intr-adevar devine gras si cine nu vrea sa devina gras nu ar trebui sa-l consume, chiar daca sfatul medicului? Nu. După cum am văzut mai sus, produsul este natural și aduce mai multe beneficii pentru sănătate. De asemenea, dacă o persoană urmează o alimentație sănătoasă și echilibrată fără a suprasolicita tratamentele și extrapolarea la calorii și exercitarea regulată, nu este o lingură (sau chiar puțin mai multă) de gelină reală care va provoca daune dietei.
Recomandări de utilizare
Produsul poate fi amestecat cu 50 ml de lichide cum ar fi apă și sucuri. Gelul propriu-zis ar trebui să fie depozitat în frigider sau congelator și după ce a fost înghețat nu trebuie dezghețat. Produsul nu trebuie incorporat în băuturi calde, cum ar fi ceai, cafea sau lapte.
compoziție
În gelul real puteți găsi componente precum aminoacizii leucină, lizină, valină, arginină, izoleucină și fenilalanină. Printre mineralele prezente în compoziția substanței se numără sulf, magneziu, fier, zinc, cupru, arsen, litiu, cobalt, nichel, mangan și crom.
Printre vitaminele găsite în produs se numără: B1, B2, B6, B7, C și D.
Considerații finale
Am văzut aici că jeleu regal are un potențial mai mare de creștere în greutate decât pentru scăderea în greutate și că proprietățile sale au potențialul de a oferi beneficii importante pentru sănătate organismului nostru. Cu toate acestea, puteți consuma produsul în anumite momente pentru a-ți atinge obiectivele, indiferent dacă este vorba de a câștiga greutate și de a pune capăt problemei excesului de leanitate sau de a beneficia de un anumit aspect al sănătății.
Așa cum am avansat deja în acest articol, pentru persoanele care nu doresc să-și asume riscul de a câștiga greutate, jeleul regal nu poate fi văzut ca dușmanul mare, pur și simplu pentru că poate stimula creșterea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că acest efect nu este atât de mare în comparație cu ceea ce cauzează o viață sedentară și / sau o dietă nesănătoasă fără legătură cu distribuția de nutrienți în organism.
Și dacă o persoană urmează o dietă adecvată și rămâne activă, va fi probabil mai greu pentru ca substanța să poată crește în greutate. Pentru cei care trebuie să câștige în greutate, suplimentul nu poate fi considerat linia de salvare, ci mai degrabă o substanță care poate colabora cu acest proces. În plus față de ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății pentru a vedea dacă produsul nu va provoca reacții alergice sau adverse, indicați cantitatea de jeleu care trebuie administrată zilnic, este esențial ca persoana cu pierderea în greutate să fie sigur că alimentele tale, dându-le corpului cantitatea de calorii pe care trebuie să le aibă energia și nutrienții necesari pentru a funcționa în cel mai bun mod posibil.
Coenzima Q10: ce servesc, beneficiile, efectele secundare și cum să luați
Cheia pentru schimbarea corpului este în metabolismul fiecărei persoane. Unii au dificultăți de a pierde în greutate datorită funcționării lente metabolice, în timp ce alții nu obțin o masă slabă din cauza metabolismului activ în mod constant. Coenzima Q10, cunoscută și sub numele de CoQ10, este produsă în mod natural de organismul nostru, dar poate fi consumată și prin suplimente care pot contribui la un echilibru mai bun în corpul dumneavoastră. De acum încolo, veți
Maltodextrină sau dextroză înainte și după formare?
Când vine vorba de a câștiga masa musculară, hrănirea și suplimentele sunt la fel de importante ca și instruirea în sala de gimnastică. În plus față de dieta obișnuită, ceea ce consumați înainte și după antrenament poate, de asemenea, să facă diferența în căutarea obiectivelor dvs., deoarece acestea sun
