Laptele ți-a rănit stomacul?
Laptele a fost o parte a vieții noastre de când eram copii, când părinții dau de obicei un pahar de lapte atunci când copiii se trezesc și / sau înainte de a merge la culcare. Și băutura continuă să facă parte din rutina noastră, deoarece poate fi utilizată în diferite rețete precum vitamine și prăjituri și însoțește cerealele și cafeaua de dimineață.
Dar te-ai oprit să te gândești la efectele pe care le poate aduce băutura în corpul nostru, mai ales în stomacul nostru?
Este laptele rău pentru stomac?
Pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză, care este incapacitatea de a digera zahăr din lapte, este posibil să se afirme că laptele este rău pentru stomac.
Acest lucru se datorează faptului că durerea de stomac este doar unul dintre simptomele pe care oamenii care suferă de această afecțiune pot întâmpina atunci când ingestia lactozei prezente în lapte.
Tulburări de stomac / Dureri de stomac
Laptele poate neutraliza o parte din acidul în exces care provoacă stomac deranjat și ameliorează durerea de stomac. Pe de altă parte, în cazul în care problema este o durere de stomac provocată de colică, umflare și indigestie, de obicei ceea ce provoacă consumul de lapte este înrăutățirea stării.
Ceea ce definește dacă băutura poate ajuta la stomacul supărat este cât de eficientă este corpul unei persoane de a digera lactoza. Pentru oricine are vreun nivel de intoleranță la zahăr din lapte, recomandarea este să evitați consumul de alcool atunci când prezentați problema pentru a preveni înrăutățirea stării.
Dar BBC a explicat că laptele se spune că este o băutură care poate scădea durerea de stomac, dar studiile au arătat că prin stimularea producției de acid, laptele poate face o persoană să simtă durerea din nou după o scurtă perioada de ameliorare.
gastrită
Gastrita este o afecțiune care afectează stomacul. Este o inflamație, eroziune sau infectare a mucoasei stomacului, care poate fi acută (durează o perioadă scurtă de timp) sau cronică (care persistă luni sau ani).
Poate fi cauzată de o bacterie cunoscută sub numele de Helicobacter pylori, de viruși, paraziți, ciuperci sau prin refluxul bilei în stomac.
Când există o imagine a gastritei, mucoasa care protejează peretele stomacului slăbește, iar sucurile digestive produse de stomac dăunează mucoasei organului însuși.
O parte din tratamentul bolii include evitarea ingerării alimentelor și băuturilor care pot provoca iritații ulterioare la nivelul stomacului. Și, potrivit informațiilor de la Centrul Medical al Universității din Maryland din Statele Unite, băuturile acru sunt unul dintre elementele care provoacă iritarea mucoasei stomacului.
Este posibil să se afirme că laptele este rău pentru stomacul celor care au gastrită, deoarece face parte din lista de alimente și băuturi care ar trebui evitate de cei diagnosticați cu această afecțiune.
Argumentul este că specialiștii cred că calciul și aminoacizii din compoziția laptelui provoacă un stimul în eliberarea unei producții mai acide, care poate agrava boala.
Potrivit BBC Brazilia într-un studiu realizat în anul 1976, participanții la studiu au stomacul golit. Ei au primit de asemenea laptele printr-un cateter și, după o oră, conținutul stomacului lor a fost eliminat astfel încât cantitatea de acid gastric produsă să poată fi măsurată.
Rezultatul? Cercetătorii au descoperit că băutura a provocat o creștere a secreției de acid gastric la trei ore după ce a fost consumată de voluntari.
Cu toate acestea, relația dintre lapte și gastrită nu a fost întotdeauna legată de estrus. Medicii au recomandat pacienților cu ulcere și gastrită să ia lapte ca o modalitate de a acoperi stomacul și de a contribui la blocarea efectelor acizilor.
Cu toate acestea, această practică pare să fi rămas în trecut, deoarece în prezent se crede că băutura nu ar trebui să fie folosită pentru a atenua durerea gastrică, deoarece, chiar dacă aceasta aduce o ușurare instantanee, în curând va duce la o agravare a imaginii gastritei pacient.
Pentru cei care suferă de gastrită, merită să discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de lapte și să verificați cu el cât de des și cât de mult poate fi consumat, având în vedere cazul dvs. particular.
- Vezi și: Dieta pentru gastrită - Alimente, meniuri și sfaturi.
Deci, ar trebui să nu mai beau lapte?
Dacă nu suferiți de o boală sau de o afecțiune care necesită oprirea sau evitarea consumului de alcool, nu neapărat deoarece este o sursă de substanțe nutritive importante pentru organism, cum ar fi proteinele și calciul.
Consumul de lapte este rău pentru stomacul celor care suferă de condițiile pe care le-am menționat mai sus, da, dar faptul că nu consumă lapte poate perturba, de asemenea, furnizarea de nutrienți cum ar fi vitamina D și vitamina B2 pentru orice persoană.
Are ciocolată grăsime sau pierde în greutate? Sfaturi și analiză
Unele studii științifice despre ciocolată au apărut în ultimii ani. Există, de asemenea, o mulțime de confuzie cu privire la faptul dacă ciocolata vă face grăsime, despre tipul de mâncare, despre tipul de care trebuie evitat, cantitatea și așa mai departe. Așadar, sper că pot demistifica puțin acest subiect. Ciocolata poat
13 Idei pentru includerea fulgi de ovăz pentru micul dejun
Ovăzul de brânză este un cereale cultivat acum 2000 de ani, dar acum câțiva ani a devenit mai utilizat ca un aliat al celor care doresc să piardă în greutate sau să mențină o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată. Este o mâncare ușoară, lentă dar ușor de digerat, ceea ce aduce un sentiment de sațietate care poate duce la scăderea în greutate prin suprimarea apetitului. Are cantități bune de f
