MMA Fighter Cat Zingano dezvăluie imaginile sale incredibile de pierdere în greutate pentru UFC 200

Lupta americană MMA Cat Zingano, care în prezent concurează în Campionatul Ultimate Fighting (UFC), a ieșit de mai mult de un an fără a se escalada într-o luptă pentru entitate - ultima ei ciocnire a fost în februarie 2015, când a pierdut pe atunci pe campionul Ronda Rousey la UFC 184, terminând cu doar 14 secunde de luptă, încă în prima rundă.

Înainte de această înfrângere, luptătorul a fost neînvins în nouă lupte, printre care și o victorie tehnică la victoria asupra campionului Miesha Tate.

Acum cinci luni, Zingano a început un proces de scădere în greutate care a făcut să o piardă 14 kg. La începutul anului, luptătorul era cu mult peste limitele de 61, 2 kilograme ale diviziei sale și trebuie să continue procesul de deshidratare pentru a usca încă 4, 5 kg până în această sâmbătă, la 9 iulie, când se confruntă cu campionul TUF 20 (The Ultimate Fighter, emisiunea americană de realitate), Juliana Peña, UFC 200 în Las Vegas

25 sfaturi privind modul de efectuare a studiului terenurilor

Ridicarea solului este un exercițiu de culturism care lucrează antebrațele, dorsumurile, fese, cvadricepsul și mușchii coapsei posteriori, cunoscuți și sub denumirea de hamstrings. Includerea seriilor din programul de antrenament aduce beneficii cum ar fi întărirea mușchilor centrali ai corpului, dezvoltarea puterii funcționale, care poate fi valorificată în sarcinile de zi cu zi și construirea masei musculare. Cu toate ace

(exerciții)

Cum de a construi Bodybuilding pentru a pierde în greutate

Mulți oameni cred că, concentrându-se exclusiv pe funcționarea sau o dietă punctuală, vor fi rezolvate toate problemele legate de excesul de greutate. Dar trebuie să ne concentrăm pe inversarea acestei gândiri pur estetice, făcând o opțiune pentru o viață sănătoasă. Deci, procesul pentru tine de a dobândi un frumos corp sanatos este asociat cu o combinație de re-educație dietetică, exerciții aerobice, stretching și culturism pentru pierderea în greutate. De ce asociază diferit

(exerciții)