Inamicul ascuns al dietelor
Majoritatea oamenilor cu care vorbesc despre asta sunt surprize. Este ceva la care într-adevăr nu ne oprim să ne gândim și să facem pe autopilot.
De multe ori, facem o dietă adecvată, mâncând sănătoasă, urmând liniile directoare propuse, dar rezultatele nu apar.
Motivul pentru aceasta poate fi acest inamic ascuns al dietei. Urmăriți videoclipul și vedeți dacă îl faceți fără să-l realizați.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Obțineți grăsime? Cum se face grăsimea de sodiu?
Zahărul, grăsimea și sodiul sunt principalii vinovați pentru apetitul nesăbuit al oamenilor pentru alimentele procesate. Industriile utilizează o combinație a tuturor celor trei într-un singur produs pentru a-l face cât mai gustos și mai tentant posibil. Deși sodiul nu conține calorii cum ar fi zahărul și grăsimea, o dietă bogată în sodiu este îngrășarea. Problema din zilele
Ce sa fac sa dorm bine? 11 sfaturi valoroase
Oricine are probleme cu somnul știe cum poate afecta întreaga lor zi și chiar sănătatea lor. Dacă vă simțiți foarte obosit și furios, știind ce să faceți pentru a dormi bine și îmbunătățirea calității somnului vă poate ajuta cu aceste și alte simptome. Studiile arată că somnul sărac este în detrimentul producției hormonale, al funcției creierului și al performanței fizice. Acest lucru poate genera cre
