Cercetările concluzionează că copiii beneficiază de mai multe beneficii decât fiicele atunci când mamele exercită în timpul sarcinii
Un studiu realizat de Universitatea din New South Wales din Australia a demonstrat că, atunci când o mamă practică activitatea fizică în timpul sarcinii, catelul obține beneficii mai mari în raport cu efectele pozitive pe care le oferă exercițiile fizice, de sex masculin.
Studiul, publicat în publicația științifică PLOS ONE, a concluzionat de asemenea că mamele care practică exerciții moderate pe parcursul sarcinii contribuie la reducerea greutății copiilor lor, precum și la scăderea nivelului de insulină și zahăr din sânge, care este important să se diminueze riscul de apariție a bolilor precum diabetul de tip 2 de-a lungul vieții.
Pentru a realiza aceste rezultate, cercetătorii au supus șobolanilor femele la o dietă bogată în grăsimi care includeau plăcinte, prăjituri și prăjituri timp de șase săptămâni înainte de împerechere și în timpul perioadei de gestație și a alăptării. În plus, au fost împărțite în două grupe: primul care a exercitat în mod voluntar, începând cu 10 zile înainte de împerechere și până când copilul sa născut, iar al doilea, în care soarecii nu s-au angajat în nici un fel de activitate fizică.
Apoi, la 19 zile după nașterea puiilor acestor șoareci, au fost colectate expresiile lor genetice legate de glucoză, metabolism și inflamație în țesutul adipos și muscular.
Potrivit profesorului și șefului farmacologiei la Școala de Științe Medicale de la Universitatea din New South Wales, Margaret Morris, care a condus studiul, activitatea practicată de mame în timpul sarcinii sa reflectat în scăderea conținutului de grăsimi din abdomenul puilor și îmbunătățirea de glucoză și metabolismul insulinei în timpul alăptării.
Cu toate acestea, profesorul Margaret și echipa ei au dat seama că modul în care se întâmplă acest lucru este diferit între bărbați și femei: "Exercițiul matern a îmbunătățit în mod semnificativ metabolismul glucozei și insulinei la bătrânii, în timp ce la femei îmbunătățirile au fost modeste", a spus el. raportate.
Cercetătorul nu poate explica de ce procesul este diferit între bărbați și femei: "Acesta este un mister pe care sperăm să îl rezolvăm cu cercetări ulterioare", a adăugat el.
În ceea ce privește relevanța studiului efectuat de ea și de echipa ei, profesorul Margaret a explicat că rezultatele prezentate sunt utile pentru a sublinia și mai mult importanța menținerii unei alimentații bune și a practicării exercițiilor fizice în timpul sarcinii ca modalitate de a asigura sănătatea copilului.
Sai brazilian de excesul de greutate și câștigă titlul în Culturism
Astăzi, culturistul brazilian de 35 de ani, Karla Souza, câștigător al competiției World Beauty Fashion and Fitness Show în categoria Divas Fitness Master, probabil că nu își dă seama că acum un an a fost de 12 kilograme mai mare decât greutatea ei ideală, 30% procent de grăsime din corpul său și a condus un stil de viață sedentar. Schimbarea a înc
Care este cel mai bun exercițiu de a pierde burta?
În jocul de pierdere în greutate, nu toate grăsimile sunt create în mod egal. Dacă încerci să-ți pierzi grăsimea burtă care ascunde pătratele tale, știi că eo grăsime deosebit de încăpățânată. Dar nu vă temeți: un studiu recent a constatat că un antrenament este deosebit de eficient pentru arderea grăsimii abdomenului, cunoscută și sub denumirea de grăsime viscerală. Grasimea viscerală nu este
