De ce bea acest ceai care nu este așa de obișnuit vă poate ajuta să scăpați de greutate
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiurilor sunt uriașe, inclusiv ameliorarea stomacului sau ajutarea la ameliorarea constipației. Și în timp ce auzim multe lucruri care corespund ceaiului verde sau ceaiului verde sunt unele dintre cele mai bune pentru a încerca dacă încercați să pierdeți în greutate, există un alt ceai atât de obișnuit care poate ajuta de asemenea foarte mult: ceai alb.
Bernadine Tay, curatorul global al ceaiului Wedgwood, a împărtășit acest beneficiu mai puțin cunoscut al băutului de ceai alb.
"Ceaiul alb nu împiedică formarea de noi celule grase", a spus Tay. Pierderile de greutate ale ceaiului alb au fost studiate pe scară largă, dar Tay arată că, în ciuda acestui fapt, mulți oameni nu își dau seama că bea doar câteva cești de ceai alb pe zi poate ajuta la scăderea în greutate.
Ceaiul alb împarte multe beneficii de sănătate ale ceaiului negru și ceaiului verde, dar suferă mai puțină prelucrare, ceea ce îl face cel mai benefic. Acesta provine de la planta Camellia sinensis și arată galben pal când este fabricat. În plus față de prevenirea formării de noi celule de grăsime, ceaiul alb este, de asemenea, bogat în antioxidanți.
Tay a remarcat însă că, deși ceaiul alb crește arderea grăsimilor și încetinește creșterea grăsimilor noi, nu este un agent miracol. "Poate ajuta la scăderea în greutate, dar funcționează cel mai bine dacă ai o viață sănătoasă în alte moduri", a spus ea.
Cu alte cuvinte, nu poți să mănânci ceea ce vrei și să crezi că ceaiul alb te va face să te slăbești pe cont propriu. Ea recomandă combinarea ceaiului alb cu fiecare masă și menținerea regulată a unui regim de reeducare alimentară.
Formarea și dieta lui Thamires Hauch
Thamires Hauch este un muzeu de fitness, un student de psihologie și influențator digital, care împărtășește stilul său de viață, rutina de antrenament și dieta ei în profilul său Instagram, care are 653.000 de adepți. La vârsta de 24 de ani, fata de 1, 60 m înălțime cântărește 55 kg. Dieta lui Thamires
8 fillete de rețete de pește la Milanese în cuptor - lumină și delicioase
Milanese este o rețetă foarte tradițională care se adresează majorității familiilor braziliene. Dacă vă place și acest tip de preparat, dar doriți o versiune ușoară, cum să alegeți o variantă de file de pește în cuptor? Peștele poate fi cea mai sănătoasă alternativă pentru consum, deoarece are calorii scăzute, conținut scăzut de grăsimi și poate aduce mai multă sănătate în inimă. Unele opțiuni de fiert pe care
