Salate pentru a pierde in greutate - cele mai bune si cele mai bune ingrediente
O salată poate fi dieta delicioasă, nutritivă și ajutoare. Dar te poate face să crești grăsime dacă nu ai grijă. Înregistrez mereu sfaturi privind pierderea în greutate în videoclipurile mele, vorbind despre sănătate, calitatea vieții ... Și apoi mi-am amintit să spun ceva foarte important care afectează o mulțime de oameni care sunt pe o dietă să piardă în greutate.
Când ne gândim la pierderea în greutate, ne gândim la salate chiar acum, nu? Desigur, dieta nu înseamnă doar să mănânci salate, dar o salată poate fi foarte hrănitoare și scăzută în calorii. Dacă vă aflați într-un plan zilnic răcoros, vă ajută foarte mult să fiți delicios.
Astăzi voi vorbi despre unele greșeli pe care mulți oameni le fac să facă salata să nu fie atât de sănătoasă și nu atât de ușoară. Nu este pentru că felul de mâncare este verde, are frunze, asta e bine. Așa că haideți.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Mănâncă și mănânci rău în grabă?
Preocuparea cu calitatea alimentelor nu este numai de a pierde în greutate sau de a menține forma bună, rămânând în greutatea considerată ideală. Mai mult decât atât, este esențială pentru sănătate, deoarece alimentele furnizează energia și substanțele nutritive pe care organismul trebuie să le funcționeze corect. Prin urmare, fiind
Orez sau nuci - Care Fatten mai mult?
Eventual cele mai populare acompaniamente, orezul și pastele sunt foarte versatile, fiind prezente într-o multitudine de rețete delicioase. Problema acestor alimente pentru cei care caută să-și piardă în greutate sau să-și controleze greutatea este că de obicei sunt plini de carbohidrați și sunt pregătiți în rețete cu conținut caloric. Dar este posibil
