Partenerul dvs. vă poate face să vă îngrășați, spune căutarea
A fi într-o relație ne face să câștigăm câteva kilograme în timp ce ne simțim fericiți și în siguranță într-un cuplu iubitor, arată cercetările.
A avea un partener pe termen lung este ceva despre care majoritatea oamenilor visează, dorind stabilitatea și intimitatea pe care o aduce.
Și tu ai cineva pe care să-l pui sub cuptor împreună când plouă, cineva să-ți gătească cina și să pună monede împreună când comandă o pizza este grozavă. Dar un studiu care a durat mai mult de un deceniu a confirmat ceea ce mulți bănuiau - a fi într-o relație te face să crești grăsime.
Într-un studiu realizat de Universitatea din Queensland în Australia, cercetătorii au descoperit că a fi într-o relație poate fi o sursă de creștere în greutate.
Analizând date de la mai mult de 15.000 de persoane timp de 10 ani, au constatat că participanții care au constituit un cuplu au cântărit în medie cu 5, 7 kg mai mult decât aceștia. De asemenea, au avut o creștere medie în greutate de 1, 7 kg pe an.
Cercetătorii au spus: "Căsătoria (sau relațiile serioase) vine cu dublă obligație, cum ar fi mesele obișnuite de familie.
"În timp ce ele pot include alimente mai sănătoase, cum ar fi fructele și legumele și mâncarea mai puțin rapidă, oamenii consumă adesea porții mai mari și mai multe calorii în compania altora decât singure, ducând la creșterea consumului de energie (calorii)", A raportat New Scientist.
Autorul principal, Stephanie Schoeppe, a spus: "Atunci când oamenii căsătoriți nu au nevoie să se arate atractivi și sărace pentru a atrage un partener, ei se pot simți mai confortabil consumând mai mult sau consumând mai multe alimente bogate în grăsimi și zahăr". Mai mult decât atât, a avea pe cineva cu dvs. în fiecare zi pentru a împărtăși excursii pentru a mânca și a bea sau pentru cină face ca kilogramele să se adune.
Studiul a cerut oamenilor obiceiurile lor de viață, inclusiv modul în care au fost fizic active, cât de des au comandat alimente la domiciliu și cât de mult au vizionat televizorul.
În ciuda acestui fapt, nu totul era mai rău pentru cupluri. Cercetătorii au descoperit că persoanele care se află în relații serioase au mâncat mai multe fructe și legume și au fumat și au băut mai puțin.
Un ingredient cheie pentru aderarea la micul dejun pentru a scadea greutatea
Uitați numărul de pe scală pentru o clipă și gândiți-vă cum vă veți simți bine în interior - și, de asemenea, în exterior - dacă mențineți o greutate sănătoasă. Acest număr pune foarte multă presiune asupra unora dintre noi. Ar trebui să vedem pierderea în greutate ca o reformă a stilului de viață. Primul mod în care ar tre
10 Rețete de pâine fără lactoză
Oamenii cu intoleranță la lactoză au nevoie în mod constant să reinventeze felurile de mâncare și să fie extrem de creativi în căutarea unor modalități de a înlocui ingredientele altora și de a evita utilizarea laptelui și a produselor lactate. Cei care suferă de intoleranță trec prin gustări proaste atunci când consumă lactoză, deoarece aceasta cauzează, de obicei, stare generală de rău, diaree, gaz și alte probleme și este cu adevărat dificil de rezolvat. Prin urmare, nu există alt
