Partenerul dvs. vă poate face să vă îngrășați, spune căutarea
A fi într-o relație ne face să câștigăm câteva kilograme în timp ce ne simțim fericiți și în siguranță într-un cuplu iubitor, arată cercetările.
A avea un partener pe termen lung este ceva despre care majoritatea oamenilor visează, dorind stabilitatea și intimitatea pe care o aduce.
Și tu ai cineva pe care să-l pui sub cuptor împreună când plouă, cineva să-ți gătească cina și să pună monede împreună când comandă o pizza este grozavă. Dar un studiu care a durat mai mult de un deceniu a confirmat ceea ce mulți bănuiau - a fi într-o relație te face să crești grăsime.
Într-un studiu realizat de Universitatea din Queensland în Australia, cercetătorii au descoperit că a fi într-o relație poate fi o sursă de creștere în greutate.
Analizând date de la mai mult de 15.000 de persoane timp de 10 ani, au constatat că participanții care au constituit un cuplu au cântărit în medie cu 5, 7 kg mai mult decât aceștia. De asemenea, au avut o creștere medie în greutate de 1, 7 kg pe an.
Cercetătorii au spus: "Căsătoria (sau relațiile serioase) vine cu dublă obligație, cum ar fi mesele obișnuite de familie.
"În timp ce ele pot include alimente mai sănătoase, cum ar fi fructele și legumele și mâncarea mai puțin rapidă, oamenii consumă adesea porții mai mari și mai multe calorii în compania altora decât singure, ducând la creșterea consumului de energie (calorii)", A raportat New Scientist.
Autorul principal, Stephanie Schoeppe, a spus: "Atunci când oamenii căsătoriți nu au nevoie să se arate atractivi și sărace pentru a atrage un partener, ei se pot simți mai confortabil consumând mai mult sau consumând mai multe alimente bogate în grăsimi și zahăr". Mai mult decât atât, a avea pe cineva cu dvs. în fiecare zi pentru a împărtăși excursii pentru a mânca și a bea sau pentru cină face ca kilogramele să se adune.
Studiul a cerut oamenilor obiceiurile lor de viață, inclusiv modul în care au fost fizic active, cât de des au comandat alimente la domiciliu și cât de mult au vizionat televizorul.
În ciuda acestui fapt, nu totul era mai rău pentru cupluri. Cercetătorii au descoperit că persoanele care se află în relații serioase au mâncat mai multe fructe și legume și au fumat și au băut mai puțin.
10 Rețete de suc pentru a reduce
Unul dintre principalii responsabili pentru umflarea este retenția de lichide, ceea ce reprezintă o acumulare excesivă de apă între celule care cauzează disconfort și determină o persoană să îngroape două kilograme într-o zi. Poate să apară în perioadele în care există modificări hormonale, cum ar fi sarcina, menstruația și tensiunea premenstruală (PMS). Agravată de lipsa ex
8 Rețete suc de sfeclă cu Orange - Beneficii și cum să faci
Beneficiile sfeclei sunt legate de conținutul ridicat de fier, sodiu, potasiu și magneziu. Prezența betainei în compoziția sa poate ajuta, de asemenea, sănătatea cardiovasculară. Având cantități bune de fibre, aceasta ajută în continuare la digestie. Este bogat în antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi și încetinesc îmbătrânirea. Conține licopen, ace
