78 de ani, bunica ridică peste 100 kg în cultura
O doamnă de 78 de ani este noua senzație de fitness a internetului. Videoclipul său, care face ridicarea terenului, sau o lovitură moartă așa cum se știe, cu 102 kg în sala de sport, viralăază și impresionează mulți oameni.
Shirley Webb obișnuia să taie iarba pentru a se menține în formă. Se pare că ați găsit acum o nouă formă care ia scrisori. Bunica vine la sala de sport doar de două ori pe săptămână.
Deși este deja un record în starea ei, Shirley nu-i pasă. Ceea ce contează pentru ea este să vă simțiți bine lucrați, cu energie și vitalitate. Ea spune că se simte minunat după fiecare antrenament și nu și-a închipuit că a fost capabilă să ridice acea multă greutate. Felicitări pentru ea!
Vizionați videoclipul de mai jos:
Cum sa preveniti pierderea de masa musculara prin incercarea de a scadea greutatea
Câte ore dormi pe noapte? Poate 5 sau 6 ore? Uneori nici măcar nu puteți ajunge la asta? Se pare că acest lucru face ca pierderea musculară să se înrăutățească dramatic. Cercetătorii au luat 10 persoane supraponderale și le-au pus pe toată aceeași dietă cu două săptămâni de reducere a caloriilor. Acestea au fost îm
Arnold Schwarzenegger - Dieta, instruire, măsurători, fotografii și videoclipuri
Conan Filmar: Barbarul și Terminatorul a devenit guvernatorul statului California în Statele Unite, precum și un antreprenor și investitor. A fondat lanțul de restaurant Planet Hollywood și a avut în calitate de parteneri nu mai puțin de Bruce Willis, Sylvester Stallone și Demi Moore. Dar când vine vorba de Arnold Schwarzenegger, este crucial să subliniem cariera sa timpurie, asigurându-i titluri și faima, prin deschiderea ușilor industriei cinematografice la icoana de fitness: cea a campionatului de culturism. Modalitatea
