4 Rețete de maioneză cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați
Dacă doriți să pregătiți o rețetă diferită de maioneză, cum să încercați una din aceste rețete de maioneză cu carbohidrați avocado? Această maioneză delicioasă este super-practică pentru a fi pregătită și poate fi servită cu salate sau cu burgeri, carne, pește și chiar prăjituri cu carbohidrați scăzut.
Este nevoie de câteva ingrediente și pentru a vă pregăti aveți nevoie de un mixer sau mixer. Odată pregătit, poate fi păstrat timp de 2 până la 5 zile la frigider. Verificați rețetele și apetitul bun!
1. Rețetă pentru maioneză de avocado cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- pulpă de 1 avocado mediu;
- 1/2 ceașcă de ulei de măsline;
- suc de 1 lămâie;
- 8 linguri de apă;
- 1 lingurita de sare;
- piper după gust;
- ierburi la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține o cremă netedă. Dacă preferați să adăugați treptat uleiul de măsline până când se obține consistența dorită. Lumină pentru a răci și a servi!
2. Rețetă de maioneză avocado cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- 1 avocado mediu;
- 1 cățel de usturoi;
- suc de 1 lămâie;
- 40 ml de ulei de măsline;
- sare la gust;
- salsa la gust.
Metoda de preparare:
În blender, adăugați mai întâi patrunjelul și usturoiul și bateți bine. Adăugați carnea de avocado, sarea și sucul de lamaie și bateți din nou până când se obține un amestec omogen. Adăugați jumătate de ulei de măsline și bateți din nou. Apoi adăugați restul și bateți din nou până când are consistență de maioneză. Păstrați în vas în frigider timp de 5 zile.
3. Rețetă pentru maioneză de muștar avocado cu mustar
ingrediente:
- 1/2 avocado;
- 1 desert de mustar;
- 1 cățel de usturoi;
- 1/2 suc de lamaie;
- tocat pătrunjel la gust;
- 1/4 cesti de ulei de masline.
Metoda de preparare:
Așezați avocado, lămâie, mustar și patrunjel într-un castron și bateți cu mixerul sau blenderul. Apoi adăugați uleiul de măsline până când gălbenușul se îngroațește. Lovi sarea. Refrigerati si serviti dupa cum preferati.
4. Rețetă de maioneză cu carbohidrați scăzut cu carbohidrați cu coriandru
ingrediente:
- 1/2 avocado;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 lingura de suc de lamaie;
- sare la gust;
- piper după gust;
- ierburi la gust.
Metoda de preparare:
Luați toate ingredientele pentru a bate procesorul sau blenderul până când este netedă. Gustați și reglați condimentele dacă doriți. Refrigerați într-o oală închisă și consumați în două zile.
Spanacul a fost considerat o legumă superbă de ceva timp și chiar și așa a fost folosit în mai multe feluri de mâncare de fitness, care vizează pierderea în greutate, întreținerea greutății sau alimentația sănătoasă și oferind mai multă putere și pregătire pentru pregătire. Nu e de mirare că personajul de desene animate Popeye a devenit mai puternic după ce a mâncat spanac! Vegetația poate furniza
Acest tip de dietă a inversat 86% din cazurile de diabet de tip 2
Diabetul de tip 2 nu este neapărat restul vieții, spre deosebire de tipul 1. Un studiu clinic din 2017 a furnizat unele dintre cele mai clare dovezi că această afecțiune poate fi inversată, chiar și la pacienții care au purtat această afecțiune de mai mulți ani. Un studiu clinic care a implicat aproape 300 de persoane din Marea Britanie a constatat că un program intensiv de control al greutății a inversat diabetul de tip 2 la 86% dintre pacienții care au pierdut 15 kg sau mai mult. Aceste consta
