10 sfaturi pentru pierderea buricului
Dacă aveți o zonă a corpului pe care oamenii se plâng cel mai mult este burta. Atât bărbații, cât și femeile doresc să-și piardă grăsimile localizate în regiunea abdominală.
Dar acest lucru pare adesea o sarcină imposibilă. Este comun să vezi oameni care chiar au reușit să piardă multe kilograme, dar totuși au avut o burtă. De ce se întâmplă acest lucru?
Cred că aceste 10 sfaturi vă vor ajuta să vă pierdeți burta și să înțelegeți ce puteți face greșit. Verifică-o și lasă-ți părerea.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cum de a arde calorii fără a face exerciții
Mulți oameni visează la pierderea în greutate fără sacrificii, evitând hrănirea restrictivă și hipocalorică sau scăpând din multele ore petrecute la sala de sport. Este important să rețineți totuși că nu numai acești doi factori sunt responsabili pentru arderea calorică. Pentru ca organismul să rămână în viață prin desfășurarea unor activități vitale, consumă energia din calorii alimentelor pe care le consumăm. Respira, dormește, mănâncă, vo
Consumul de lichide în timpul meselor suferă?
Este foarte frecvent să beți ceva în timpul meselor. Mulți băuturi sifon, în timp ce alții preferă mai multe opțiuni naturale cum ar fi mate, suc și apă. Dar luați lichide în timpul meselor rău pentru digestia noastră? Își afectează viteza și utilizarea substanțelor nutritive? Să știm asta acum! Echilibrul sistemulu
