6 Retete de chipsuri de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați
O mulțime de oameni iubesc aceste gustări și snacks-uri industrializate, dar ele sunt adevărate otrăvuri pentru sănătate! Dacă sunteți adept la dieta cu conținut scăzut de carb, știți că puteți să vă îndepărtați de gustările de carbohidrați și să creați gustări proprii. O idee este chips-urile cu brânză redusă!
Vă puteți pregăti cu mare agilitate și ușurință, optând pentru brânzeturi delicioase și gustoase de-ale voastre. Unele sugestii sunt: feluri de mâncare, provolone, parmezan, mozzarella, cheag ... Oricum, există multe opțiuni și unul mai delicios decât celălalt.
De asemenea, puteți adăuga mirodenii la alegere, cum ar fi usturoiul, oregano, ardeiul negru sau busuiocul, pentru a adăuga o notă specială jetoanelor. Aveți grijă deosebită în timpul cuptorului, deoarece acesta poate varia în funcție de aparatul dvs. Sfatul este: decolați când începeți auritul marginilor astfel încât să nu ardeți.
Procesul de preparare este topirea brânzei și apoi obținerea de crocante, ca niște chipsuri, cred că va funcționa. În 10 minute, ar trebui să aveți gata deja la chipsuri cu brânză mică și apoi să mâncați sau să depozitați în ghivece închise timp de o săptămână. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă pentru plăcuțele de tip brânzeturi cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- Felul de brânză felii
- oregano la gust
Mod de pregătire
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C, aliniați o tavă cu hârtie de unt și împrăștiați vasul felinat, lăsând un spațiu între ele. Puneți oregano în cuptor timp de 8 până la 10 minute sau până când devine clar. Aveți grijă să nu ardeți. Așteptați răcit și serviți.
2. Rețetă pentru tipul de provolon cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
Linia de coacere cu hârtie pergament. Tăiați provolonul în felii medii. Se pun porții de brânză în tigaie, fără a se suprapune. Preîncălziți cuptorul timp de 10 minute la 180 de grade. Așezați vasul de coacere în cuptor timp de aproximativ 10 minute. Îndepărtați înainte de ardere. Serviți crocantă.
3. Rețetă pentru chipsuri cu brânză mică în microunde
ingrediente:
- cu gust de brânză de mozzarella.
Metoda de preparare:
Așezați brânza pe plăcuță și cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 1 minut. Scoateți de la cuptorul cu microunde și vedeți consistența. Dacă nu este deja aur, luați un minut. Apoi scoateți placa cu ajutorul unei furci și rupeți-o în bucăți. Serviti!
4. Rețetă pentru brânza de mozzarella cu brânză mică
ingrediente:
- felii de mozzarella feliate;
- busuioc ca gust.
Metoda de preparare:
Preîncălzi cuptorul la 200 ° C, trageți o tavă cu hârtie de unt și împrăștiați brânza de mozzarella tăiată, lăsând un spațiu între ele. Prăjiți busuiocul și coaceți timp de 8 până la 10 minute sau până când este clar. Aveți grijă să nu ardeți. Așteptați răcit și serviți.
5. Rețetă pentru chipsuri de brânzeturi cu conținut scăzut de caramel de tip parmezan
ingrediente:
- 200 de grame de parmezan în chips-uri.
Metoda de preparare:
Pe o foaie de copt cu hârtie de pergament, puneți bucățile de brânză de parmezan, făcând mousses care vor fi biscuiți / chipsuri. Coaceți timp de 8 minute sau până la maro auriu. Când începe să se întunece marginea este pentru că este gata. Așteptați răcit și serviți.
6. Rețetă pentru brânzeturile cu brânză redusă
ingrediente:
- 200 de grame de brânză de cheag.
Metoda de preparare:
Tăiați brânza de cireș în bastoane subțiri. Aproximativ 10 grame fiecare. Puneți bastoanele pe o farfurie, lăsând un spațiu între ele, astfel încât să nu rămână împreună. Luați vasul la cuptorul cu microunde în funcția de cartof prăjit. Dacă nu, utilizați puterea completă timp de aproximativ 2, 5 minute sau până la aur.
Lăsați-l să se răcească și să răcească chipsurile cu ajutorul unui cuțit. Așteptați răcirea, depozitați în borcane de sticlă închise timp de 7 zile.
Dieta Medifast: Cum funcționează, Meniu și sfaturi
Te-ai gandit vreodata cat de bine ar fi sa faci o dieta fara a trebui sa numeri calorii fara sa te ingrijorezi sa numeri cantitatea de fibre in mese sau sa cântari fiecare friptura pe care o vei mânca? Compania gringa Medifast a crezut și cu asta a creat dieta Medifast. Numele poate fi nou pentru dvs.,
10 Retete cu lapte de nuca de cocos - Lumina si fit
Laptele de nucă de cocos poate fi utilizat în mod obișnuit în rețete ușoare, potrivite și sănătoase prin înlocuirea cremă și cremă cu rețete dulci și brânză cremă și smântână în rețete sărate. Acesta aduce o aromă unică retetei și vă puteți obișnui cu gusturile dvs. pentru a profita de toate proprietățile. Aflați mai multe: Totul despre
