Alimentele clasificate ca cele potrivite pot stimula oamenii să mănânce mai mult
Un sondaj publicat în Journal of Marketing Research a arătat că consumatorii care cumpără de obicei alimente clasificate ca fiind potrivite sunt încurajați să mănânce cantități mai mari de aceste produse și să practice exerciții mai puțin, afecta procesul de scădere a greutății sau de menținere a capacității fizice.
Studiul a fost realizat de cercetătorii Joerg Koenigstorfer de la Universitatea Tehnică din München în Germania și de Hans Baumgartner de la Universitatea de Stat din Statele Unite ale Americii. Pentru a ajunge la aceste concluzii, autorii au investigat efectele pe care folosirea acestor alimente le aduce dieta și activitatea fizică a consumatorilor numite "restricții", adică acei oameni care sunt în mod constant îngrijorați de greutatea lor.
În timpul experimentului, au cerut participanților să se prefacă că au fost acasă pentru o după-amiază și că au trebuit să aleagă o gustare de mâncare. Oamenii de știință au oferit două versiuni ale unui amestec de fructe uscate și fructe cu coajă lemnoasă: un produs clasificat ca fiind potrivit, al cărui ambalaj avea imaginea unei perechi de pantofi de alergat, pentru a da impresia că era cu adevărat sănătos, iar cealaltă cu ambalarea obișnuită a unui amestec.
Deci acești oameni aveau opt minute să încerce gustăria și să-l prețuiască. După aceea, într-o altă etapă a cercetării, autorii au spus că pot exercita pe bicicletă de exerciții fizice, efectuând un antrenament cu intensitatea dorită.
Aici Koenigstorfer și Baumgartner au realizat că, în special, acei participanți care încercau să piardă în greutate au consumat mult mai mult gustul potrivit și au petrecut mai puțin timp în ultima fază a experimentului.
Pentru cercetători, acești oameni au văzut produsul potrivit ca un fel de substitut al activității fizice. De asemenea, ei au explicat că, dacă nu este interzis un anumit produs alimentar în dieta celor care încearcă să piardă în greutate, faptul că un produs alimentar este clasificat ca fiind potrivit și care afișează aceste informații pe ambalajul său, determină ca populația să aibă un consum mai mare de produs.
Oamenii de stiinta au mai spus ca trebuie sa se acorde mai mult accent pe modul in care marketingul utilizeaza capacitatea de a-si vinde produsele. "De exemplu, o marcă ar putea oferi o sală de gimnastică sau sfaturi de fitness în loc să sugă (care este un aliment potrivit sau sănătos) printr-o etichetă sau o imagine. Reamintind consumatorului că exercițiul este încă necesar poate ajuta la neutralizarea efectului negativ al acestor alimente impozitate ca fiind adecvate ", au sugerat.
5 Retete de supa de legume pentru a pierde in greutate
Știm cu toții cât de greu este să inovezi și să găsești diferite opțiuni pentru a varia meniurile obișnuite. Supele sunt feluri de mâncare comune pentru diete, dar ceea ce puțini oameni știu este cum să creeze noi combinații pentru a gusta diferite gusturi și pentru a obține puțin să pierdeți în greutate cu proprietățile conținute în rețete. Consumarea unei supă de
10 rețete alimentare de la Boteco Light
Există ceva mai bun decât barul? Păcat că aperitivele și porțiunile sunt adesea prăjite sau opțiuni foarte calorice și grase și astfel sunt evitate de cei care urmează o dietă restrictivă pentru a pierde în greutate sau pentru a-și menține greutatea. Dar știți că puteți adapta anumite rețete și puteți face gustări delicioase la domiciliu, făcând unele substituții, preparate și procese de ingrediente. Ce zici? Mai jos veți găsi
