Atletul impresionează oferirea de mormoni, incluzând și menținerea unei bară de susținere
Dacă nu ați văzut niciodată artistul marin norvegian Eirik Thingstad Lundstein, de 28 de ani, care este și gimnast și culturist și renumit pe Instagram, își fac aproape manevrele de ridicare a greutății, însă vă lipsesc pe unul dintre cele mai impresionante lucruri pe care internetul are de oferit.
Printre explozii lui Lundstein se numără muritorii din spate care dețin în primul rând ghearele grele și încă o grămadă de greutăți încărcate - care, pentru majoritatea dintre noi, este deja dificil să se ridice pentru a face o ridicare la sol la sală.
Este minunat să vezi pe cineva cu control absurd asupra corpului tău, dar din cauză că probabil nu ești o astfel de persoană, cu siguranță nu încerca să o repet acasă. Sau chiar și într-o sală de gimnastică. Sau practic oriunde, într-adevăr.
Consultați videoclipul postat de Eirik în Instagram @ejikmem, care are deja peste 8 mii de vizualizări.
Exercitiile imbunatati abilitatile matematice ale copiilor, spun cercetatorii
"Nu mă pricep la matematică", aceasta este o frază pe care oamenii de multe ori nu sunt obișnuiți să le spună sumelor și numerelor. În general, majoritatea oamenilor cred că matematica este un tip de abilitate genetică, fie că te-ai născut apt sau nu. Bineînțeles că există un anumit adevăr pentru acest lucru, dar și efortul, încrederea în sine și pregătirea contribuie la fel. Cu toate acestea, acu
Cât de des ar trebui să exerciți?
Formarea este plină de numere, de la repetări la seturi și secunde de odihnă între exerciții. Nu este o sarcină ușoară. Pentru a vă face efortul să meritați, vă ajută să știți că faceți cantitatea potrivită de exerciții pentru a vedea rezultatele. Odată ce ați dat seama dacă ar trebui să faceți aerobic sau culturism, aveți o întrebare importantă: "Cât de des trebuie să mă antrenez?" Pentru a obține un răspu
