Mâncarea prea rapidă poate provoca dificultăți de a rămâne gravidă, afirmă studiul
Femeile care mănâncă mai puține fructe și mai multe alimente fast-food sunt mai puțin susceptibile de a rămâne gravide în decurs de un an și sunt mai susceptibile de a suferi infertilitate, potrivit unui nou studiu.
Pentru studiul publicat în revista medicală " Reproducere umană ", cercetătorii au analizat dietele de 5.598 de femei din Australia, Noua Zeelandă, Marea Britanie și Irlanda.
Echipa, condusă de profesorul Claire Roberts de la Institutul de Cercetare Robinson de la Universitatea Adelaide din Australia, a constatat că femeile care mănâncă fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână au avut tendința de a lua aproape o lună pentru a rămâne însărcinate mai mult decât cei care au mâncat rareori sau niciodată.
Fast food-ul a fost definit ca fiind articolele achiziționate de la lanțurile de restaurante fast-food, fără a include articolele de fast-food achiziționate în supermarketuri, cum ar fi pizza gata.
Femeile care au consumat fructe de trei sau mai multe ori pe zi au crescut șansele de a rămâne gravide rapid. Cei care au mancat fructe mai putin de una pana la trei ori pe luna au luat o jumatate de luna pentru a ramane insarcinata, a aflat studiul.
Cercetătorii au stabilit că femeile care au mâncat cel mai mic număr de fructe au crescut riscul de infertilitate de la 8% la 12%, iar femeile care au consumat fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână au crescut riscul de la 8% la 16%. Infertilitatea este definită ca fiind imposibilă de a rămâne gravidă după un an.
"Vă recomandăm ca femeile care doresc să rămână însărcinate să își alinieze aportul de alimente cu recomandări dietetice pentru sarcină", a declarat prima autoră, Jessica Grieger, într-o declarație. Datele noastre arată că consumul frecvent de alimente rapide încetinește timpul pentru sarcină. "
Consumul de legume și de pește verde nu pare să afecteze timpul de fertilitate.
Este important de reținut însă că studiul se bazează pe amintirea a ceea ce femeile intervievate au mâncat în luna anterioară apariției sarcinilor primului copil. Informațiile despre dieta tatălui nu au făcut parte din studiu - ambii factori ar putea avea concluzii șocante . Echipa planifică să studieze mai bine modelele dietetice și legătura lor cu sarcina.
De asemenea, este posibil ca alți factori externi să fi influențat rezultatele cercetării. Dar oamenii de stiinta spun ca exista dovezi ample ca dieta unei femei afecteaza sansele ei de a ramane insarcinata.
Aflați cum să faceți această băutură cu doar 160 de calorii pentru weekend
Căutați o băutură mai sănătoasă pentru weekend-ul dvs.? Vinul pare să fie întotdeauna cea mai bună alegere, conform credinței populare și nutriționiștilor noștri, nu-i așa? Dar uneori vreți ceva mai distractiv și mai exotic decât acea ceașcă de Cabernet Sauvignon ca întotdeauna. Această băutură deli
4 Niciodată nu mori trucuri dieta
Există unii oameni care nu dieting niciodată, sau cel puțin spun că nu. Cu toate acestea, ei încă au tactici și strategii de a pierde în greutate fără a intra în mod oficial într-o schemă. Dacă oamenii sunt capabili să încorporeze aceste patru trucuri în obiceiurile lor alimentare, vor putea intra în acest club "non-dieting". Iată cele 4 truc
