Cum funcționează produsele cu pierdere naturală în greutate
Produsele naturale de slăbire sau pilulele de slăbire funcționează? Unii oameni care fac dieta jură că lucrează, alții au încercat mai multe, dar fără nici un rezultat. Există multe produse naturale de pierdere în greutate care sunt vândute în întreaga țară care variază foarte mult în ceea ce privește eficacitatea lor și în modul în care acestea funcționează în corpul dumneavoastră. Unii oameni folosesc aceste pastile pentru a slabi rapid, deoarece majoritatea acestor produse naturale pentru a pierde in greutate nu sunt sanatoase pe termen lung.
Ce produse naturale de a pierde în greutate sunt cele mai eficiente?
Deoarece produsele naturale pentru slăbire nu sunt supuse acelorași standarde ca și medicamentele obișnuite, ele pot fi vândute oriunde fără multe dovezi eficiente despre eficacitatea lor. Poate fi foarte dificil pentru consumator să încerce să-și dea seama ce pilula funcționează cel mai bine. Unele pastile pentru pierderea in greutate contin diferite plante medicinale, vitamine, minerale si o combinatie de alte ingrediente care functioneaza diferit in corpul tau. Cercetările arată că unele dintre aceste ingrediente vă pot determina să pierdeți greutatea în mod individual, dar este total necunoscut cum funcționează toate aceste ingrediente. Înainte de a cumpăra sau de a lua orice pilula de slabit sau supliment, consultați farmacistul sau nutriționistul.
Cum functioneaza ingredientele naturale pentru ingredientele de slabire?
Următoarele ingrediente ale produselor de slăbire naturale spun că ajutați la scăderea în greutate. Unii oameni cred că îi ajută să piardă în greutate. Alții nu sunt de acord. Nu este recomandat să se administreze pe termen lung pastile de slăbire din cauza posibilelor pericole pentru sănătate.
- Portocaliu amar: conține substanțe chimice care acționează ca stimulatoare și pot suprima apetitul temporar prin creșterea numărului de calorii arse din cauza unei accelerații în metabolism, dar aceste substanțe chimice pot provoca alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și bătăile neregulate ale inimii, care poate duce la un atac de cord și chiar moartea.
- Crom: Este un mineral care ajută la reglarea insulinei, care la rândul său ajută la construirea musculaturii și la arderea grăsimii corporale, dar este puțin probabil ca aceasta să afecteze greutatea totală.
- Gum guar: poate ajuta la blocarea absorbției de grăsime și la creșterea sentimentului de sațietate, dar nu are rezultate dovedite în ceea ce privește pierderea în greutate.
- Hoodia: Este un tip de cactus care poate suprima apetitul dvs. temporar, dar rezultatele sale privind pierderea in greutate nu sunt inca dovedite.
Cum să scapi de greutate cu pastilele de pierdere în greutate
Dacă vă decideți să utilizați produse naturale pentru a pierde în greutate, trebuie să ardeți mai multe calorii decât mănâncă pentru a putea să piardă în greutate. Tipul de pilule de slăbire pe care le luați poate ajuta la suprimarea poftei de mâncare sau la arderea grăsimilor, dar ele nu vă pot ajuta să pierdeți greutatea dacă consumați mai multe calorii decât ar putea să le ardeți în timp ce le luați.
O dieta sanatoasa, care contine toate grupurile de alimente, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, combinata cu o activitate fizica regulata, este cel mai eficient si mai sanatos mod de a mentine o greutate sanatoasa. Moderarea este cheia unui stil de viață sănătos și menținerea greutății. Dacă aveți nevoie de ajutor cu un regim de dietă sau exerciții fizice sau dacă luați în considerare administrarea de pilule sau suplimente de scădere în greutate, mai întâi trebuie să vă consultați medicul.
Fructooligozaharidele (FOS) - ce este, ce este pentru, alimente, doze și sfaturi
De asemenea, cunoscute sub alte nume, fructooligosaharidele (FOS) sunt utilizate în principal ca îndulcitori alternativi. Acestea sunt substanțe naturale care au început să fie utilizate recent din cauza necesității de a produce alimente dulci cu mai puțină zahăr și mai puține calorii, deci mai sănătoase. Să explorăm
Are acid folic grăsime sau pierde în greutate?
Acidul folic se găsește în suplimente și alimente fortificate. Nu există dovezi care să sugereze faptul că acidul folic este îngrășat într-o anumită cantitate. Aceasta poate ajuta populațiile cu deficit de vitamina să câștige în greutate, totuși. identificare Acidul folic este o vitamina B solubila in apa, B9. Vitaminele solub
