Competitor al "Cel mai puternic om din lume" Supino Levantando 2 Prieteni

Eddie Hall, care este un atlet puternic, a șocat deja lumea, fiind primul om care a reușit să ridice 500 kg în ultima ediție a lui Strongman. Acum, în spatele noilor provocări și înregistrări, Britanicul a participat la un "joc" la sala de sport și a postat un videoclip care a fost văzut de mai mult de 2 milioane de ori pe internet.

"Am leșinat, am suflat din nasul meu. Nu este sănătoasă să faci așa ceva ", a spus el în momentul în care a stabilit înregistrarea pentru a ridica o jumătate de tonă, adăugând că se temea de viața sa. Efortul fusese atît de mare încît făcea niște vase de sânge din capul lui să izbucnească.

Eddie Hall ridicând 500 kg care i-au câștigat recordul mondial

Poreclit "The Beast", Hall a început să participe la competițiile celui mai puternic om din lume în 2010, când a câștigat campionatul englez. "Am facut-o si sunt sigur ca acest lucru (ridicand 500 de lire sterline) va fi in carnetul record de mult timp. Este un sentiment grozav ", a spus el.

Atletul a decis să încerce o modalitate diferită, "deoarece șaibele erau departe": ridicați bătrânii din sala de gimnastică care a făcut presă pe banca de 45 de grade. "Tipul ăsta e un monstru!", A comentat un urmaș. "Incredibil de impresionant", a spus un alt fan al britanicilor. Consultați videoclipul de mai jos:

Cum de a ameliora durerea de spate cu un cilindru de spumă

Știm că nu este întotdeauna o experiență plăcută de a folosi rolul de spumă de gimnastică, dar are multe beneficii. Utilizați acest mod ieftin și eficient pentru a ușura durerea spatelui, de exemplu, data viitoare când vă simțiți durere sau tensiune în zonă. Urmați aceste sfaturi: Întindeți-vă cu burta, cu o spumă rolă orizontală sub spate (sub umeri), cu genunchii îndoiți, cu picioarele fixe pe podea și pe mâini din spatele capului. Acordați mușchii abdominali

(exerciții)

Ex-înotător olimpic dă 10 sfaturi pentru a se păstra după 40 de ani

Britul Mark Foster, în vârstă de 46 de ani, spune cele mai bune sfaturi pentru persoanele de peste 40 de ani pentru a-și îmbunătăți tonusul muscular, motivația și sănătatea mintală. 1- Aderează la o regulă de 75% "Îmi place să mă păstrez cât de cât pot astăzi pentru că mă face să simt și să arăt sănătoasă, dar când eram mai tânăr, totul era: cât de mult pot să ridic? Sau chiar când corpul meu se poate

(exerciții)