Check out și încercați această Tapioca Brownie pentru a face în tigaie
Nutriționistul funcțional și ortomolecular Gabriela França Vilela recomandă rețeta tapioca brownie pentru tigaie pentru practicabilitatea preparării, fără a menționa faptul că poate evita nevoia de a cumpăra deserturi industrializate și grease și de a ajuta încă să omoare voința prin a consuma o ființă dulce de la dieta.
"Oferă senzația de plăcere și bunăstare, datorită concentrației de triptofan prezent în cacao, care nici nu stimulează, nici nu cauzează constrângere", explică specialistul.
Vezi și:
- Tryptophan - Ce este, pentru ceea ce servește și alimente bogate.
- Beneficiile Pudrei de Cacao - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Tapioca, după cum știm cu toții, este un carbohidrat complex cu valoare calorică scăzută, care este ușor digerat de organism, asigurând astfel mai rapidă energie organismului, generând, de exemplu, un randament mai bun în timpul exercițiilor.
- Vezi de asemenea: Tapioca grăsime sau pierde in greutate?
Această rețetă de tigaie tapioca brownie colectează, prin urmare, aceste ingrediente care pot fi sănătoase și funcționale pentru dieta dvs., iar spargerea vă ajută să modificați dieta și să ucizi dorința de dulciuri. Verificați cum să faceți acest lucru și bucurați-vă!
Reteta Brownie pentru tapioca de tigaie
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 clar;
- 1 lingură de sprâncene dulci;
- 2 linguri de gumă de tapioca;
- 2 linguri de pudră de cacao;
- 1 comprimat de 25 g ciocolată 50% cacao topit;
- 2 linguri de zahăr de cocos (sau altă preferință).
Metoda de preparare:
Se amestecă ingredientele și se toarnă amestecul într-o tigaie cu gheață la foc mic. Atunci când marginile încep să se desprindă, răsuciți-o și gătiți cealaltă parte pentru mai puțin timp, astfel încât centrul să nu fie uscat și gata.
Dieta de struguri pentru pierderea în greutate - modul în care funcționează, meniul și sfaturile
Strugurii sunt fructe care pot fi folosite în mai multe moduri. În plus față de forma sa naturală, puteți consuma mâncarea într-o salată de fructe, sub formă de suc, plăcintă, prăjitură, jeleu, bonbon și mousse. Dar ați știut că este, de asemenea, folosit ca o pilotă pe o dietă orientată spre pierderea în greutate? Ei bine, vorbim desp
10 Rețete cu făină de orez - ușoară și delicioasă
Făina de orez poate fi un excelent substituent pentru făina de grâu sau alte făine care conțin gluten. Această masă este indicată, de obicei, pentru pacienții cu celia care sunt alergici la gluten, deoarece este lipsită de acest compus. Este de obicei o opțiune mai sănătoasă de a fi consumată. Această făină
