Faceți cunoștință cu Academia de unde peste tot
Ridicarea greutăților, alergarea și înotul cu membrii săi sunt toate exercițiile oferite la Roger le Gall Piscine, o academie pariziană din Franța, care le permite să facă exerciții fizice în timp ce au venit în lume. Și nu încalcă legea.
Dar, ironic (sau logic), deși participanții sunt liberi să-și descopere membrii, nu pot folosi orice echipament de gimnastică fără un prosop.
Timp de două nopți pe săptămână, locul este preluat de Asociația Naturistilor din Paris, care pretinde că are o aderență crescândă la practică.
Fanii pot chiar să ia lecții de înot pentru a-și perfecționa plămânii - sau să participe într-o zonă aerobă în apă goală.
Cea mai bună academie poate fi podeaua casei tale
Când suntem mai tineri sau într-o oarecare măsură începător în culturism, ziua de presă a bancului poate fi sacră. Mulți vin să se gândească la asta toată săptămâna, servind cu meticulozitate micul meu dejun, prânz și suplimente pentru a fi gata până când ajung la sala de gimnastică. Se pare că ar trebui
Interval de formare de înaltă intensitate funcționează într-adevăr?
Pentru a deveni sănătoși și a rămâne la greutatea ideală pe tot parcursul vieții, este esențial să creăm un stil de viață mai sănătos și un stil de viață mai bun, încercând să facem mai multe alegeri alimentare și adăugând o activitate fizică care nu numai că poate ajuta la reducerea în greutate și măsuri, precum și de a acționa în construcția de mase musculare. Se desfășoară mai multe studii
