Compararea diferitelor alimente în 200 porții de calorii
WiseGeek a făcut un studiu interesant și a explicat într-un mod complet vizibil în fotografii ce parte dintr-o hrana este egală cu 200 de calorii, adică au comparat diverse alimente, sănătoase sau nu, și au arătat cât de mult ar fi nevoie de fiecare dintre ei pentru a finaliza cele 200 de calorii.
Fiecare adult trebuie să consume o medie de 2000-2500 de calorii pe zi. Chiar și așa, știm că, în anumite situații, mai ales în cazul alimentelor înșelătoare și nesănătoase, putem depăși această limită, ceea ce ne face să câștigăm câteva kilograme într-un mod neplăcut.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care trăiesc prin numărarea de calorii, mai ales că doriți să scăpați în greutate, poate fi util să verificați cât de mult din fiecare mâncare puteți mânca, astfel încât să nu exagerați. Verificați-l și trageți propriile concluzii din ceea ce merită sau nu păstrați în dieta dvs.:
Ai putea să trăiești fără un hamburger? Aceasta este dilema multor oameni care doresc să devină vegetarieni, dar nu pot. Poate face ca mulți oameni să cadă în tentația de a mânca carne și multe calorii, deoarece aceste gustări, în ciuda salatelor însoțitoare (cele mai multe dintre ele), aduc sosuri care sunt pompe calorice, precum și mult sodiu, deci sunt opțiuni nesănătoase. Dacă doriți să mânca
9 Rețete de suc de cacao - Beneficii și cum să
Cashew este un fruct tropical și cu fața Braziliei, la urma urmei, este nativ din țara noastră. Se găsește în aproape toate statele din Brazilia, dar în special abundent în regiunea de nord-est, datorită climatului favorabil plantării acestuia. Cesusul este un fruct suculent, moale și foarte apreciat de mulți oameni și poate fi utilizat în prepararea sucurilor și a deserturilor. Curios să știț
