Tânărul arată transformarea corpului după 600 de zile fără băuturi alcoolice
Un băiat, identificat doar ca MEATTEO pe site-ul imgur, și-a făcut publice transformarea corporală după ce a decis să renunțe la orice tip de alcool după 600 de zile.
El afirmă că a băut cu ușurință 3 cutii de bere și o sticlă de gin timp de o săptămână, neîntrerupt, în ultimii 10 ani înainte de a lua decizia.
În mai 2015, MEATTEO a achiziționat o pereche de pantofi de alergat și a decis să înceapă în mod regulat. El spune că abia putea să meargă la un kilometru la început, dar astăzi a devenit obișnuit să ruleze în fiecare zi a săptămânii.
În ceea ce privește produsele alimentare, în principiu în primele trei luni a renunțat doar la băuturile alcoolice, dar în timp a început să mănânce cu suficiente alimente naturale și crude, precum și să elimine alimentele procesate.
Sper că acest lucru îi va ajuta pe cineva să nu mai bea. Îți promit că nu vei regreta. Amintiți-vă, o zi la un moment dat ", a scris el.
Verificați transformarea:
300 de zile fără băuturi alcoolice
365 zile fără băuturi alcoolice
600 de zile fără băuturi alcoolice
Ca o plăcintă de lămâie ai făcut să pierzi 60 kg
Paul Birch a petrecut ani fără să se îngrijoreze de sănătatea și greutatea sa, ajungând la 142 kg cu diabet zaharat și hipertensiune arterială. Într-o zi, un episod care a făcut să pară rău atunci când mănâncă o plăcintă de lămâie întreagă a schimbat modul în care se confrunta cu viața. Și astăzi este o persoană
9 modificări simple care m-au făcut să pierd 20 kg și să le păstrez bine
Fitness bloggerul Katie Dunlop a pierdut încă 20 kg într-un mod durabil, sănătos și distractiv. Iată cum puteți face și asta. Cariera lui Katie Dunlop a început după colegiu, când a găsit 20 kg supraponderal și obosit de suișuri și coborâșuri ale dietelor și planuri de exerciții la modă. Ștergeți inutilul A
