Obsedați de Academie doriți să utilizați laptele matern ca sursă de proteine
Nu este nou ca proteinele ajuta la construirea muschilor si din aceasta cauza fac parte din dieta culturistilor si culturistilor. Ceea ce este nou este o tendință bizară printre acești sportivi: nu este mulțumit de sursele nutritive cum ar fi ouăle, peștele, carnea de pui și carnea de vită, acum doresc să ia lapte matern pentru a obține substanța.
Recent, o mamă a spus CBS 2 că a fost abordată de un băiat într-un supermarket care a întrebat dacă nu ar vrea să-i vândă laptele.
Rebecca, femeia cu care culturistul a vorbit, a arătat că bărbatul în cauză mergea spre ea și întreba dacă îi alăptează pe fiica ei. "El se rostogolea pentru un minut și puteam să spun că era puțin nervos să întrebe și apoi mi-a întrebat dacă aș fi interesat să-mi vând laptele matern", a spus el.
Femeia a spus apoi că o privea ciudat și ia informat băiatul că nu era interesată, dar că există bănci de lapte care să le hrănească pe copii dacă avea nevoie de lapte matern.
Aici a venit cel mai ciudat răspuns: "Oh, nu, este pentru mine. Fac culturism și CrossFit.
De asemenea, potrivit lui Metro UK, proprietarul unui centru CrossFit din Seattle, Jake Platt, nu crede că această nouă tendință de culturism ar trebui luată foarte serios: "De fapt, am crezut că eo glumă. Nu aș crede niciodată - chiar și în visele mele cele mai sălbatice - că cineva ar bea lapte matern pentru a îmbunătăți performanța. "
Cel mai bun antrenament Triceps pentru a ridica brațul
Acest antrenament triceps include o varietate de exerciții pentru partea din spate a brațelor, inclusiv unele dintre cele mai eficiente antrenamente conform Consiliului American pentru Exerciții . Triunghi push-up-uri, kick triceps, scufundări, și mai mult vă va ajuta să construiți puterea și masa musculară pe care doriți în triceps dumneavoastră. Acest antre
Cercetarile spun sedentar ucide de doua ori mai mult decat obezitatea
Un sondaj efectuat în Anglia de către Universitatea din Cambridge, care a evaluat 334.000 de europeni, a constatat că numărul deceselor înregistrate motivate de lipsa exercițiilor fizice este de două ori mai mare decât mortalitatea motivată de obezitate. Studiul, publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică , a analizat datele clinice de la bărbați și femei și a măsurat aproximativ 12 ani înălțimea, greutatea, circumferința taliei participanților voluntari din cercetare, pe lângă faptul că au folosit autoevaluări pentru a verifica nivelurile de exerciții practicate de ei. Cercetatorii au d
