7 Rețete de tort de portocale fără gluten
Tortul de portocale a devenit acum singura rețetă familială pentru mulți. Nu prea rar, un tort portocaliu este servit târziu după-amiaza la casa bunicii și este întotdeauna o rețetă care face un succes. Cea mai interesantă din această rețetă este că este foarte ușor de pregătit, la fel ca orice tort de fructe de casă.
Mulți oameni sunt intoleranți sau dezvoltă intoleranță la gluten, și din acest motiv este necesar să se adapteze rețetele astfel încât toată lumea să se poată bucura de această delicioasă. Un înlocuitor excelent al făinii de grâu este făina de orez, care nu conține gluten.
Așadar, am selectat câteva rețete de tort de portocale fără gluten cu diferite gusturi pentru a vă mulțumi familiei și prietenilor în versiuni de mâncăruri mai puțin calorice, dar extrem de gustoase. Urmați-ne!
1. Rețetă de tort de portocale fără gluten
ingrediente:
- 250 ml de suc de portocale;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 2 cupe de făină de orez;
- 1 pulbere de copt;
- 3 ouă;
- 1/2 cana ulei de canola;
- 1 lingură de praf de copt.
Mod de pregătire
Bateți gălbenușurile de ou în mixer cu zahărul, apoi adăugați uleiul și sucul de portocale. Bateți până când este netedă. Se toarnă acest amestec într-un castron, se incorporează făina de orez și praful de copt. Beat albusurile de ou într-un loc de zăpadă și apoi adăugați la aluat pentru a face tortul arata mai dulce. Se toarnă acest aluat într-un vas de coacere rotund, cu o gaură în mijloc, uns și floured. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit pentru 180 de grade timp de 40 de minute. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
2. Rețetă pentru tortul de portocale fără gluten cu amidon de cassava
ingrediente:
- 1 portocaliu decojit bine spălat și tăiat în bucăți fără semințe;
- 4 oua;
- 1 cană de ulei de canola;
- 2 cupe de făină de orez;
- 1 1/2 amid amidon;
- 2 cani de zahăr demerara;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Bateți portocalul, ouăle și uleiul din blender. Se toarnă într-un castron și se amestecă făina, zahărul și se amestecă totul. Se adaugă ultima drojdie și se amestecă ușor cu o spatulă. Se toarnă aluatul într-o silicon sau se unge cu margarină și făină de manioc. Coaceți la 250 de grade timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
3. Rețetă pentru tortul de portocale fără gluten cu zahăr brun
ingrediente:
- 250 ml de suc de portocale;
- 1 ceașcă de zahăr brun;
- 2 cupe de făină de orez;
- 1 pulbere de copt;
- 3 ouă;
- 1/2 cana ulei de canola;
- 1 pulbere de copt;
- portocaliu.
Metoda de preparare:
Bateți gălbenușurile de ou în mixer cu zahărul, apoi adăugați uleiul și sucul de portocale. Bateți până când este netedă. Se toarnă acest amestec într-un castron, se incorporează făina de orez și praful de copt. Beat albusurile de ou într-un loc de zăpadă și apoi adăugați la aluat pentru a face tortul arata mai dulce. Se toarnă acest aluat într-un vas de coacere rotund, cu o gaură în mijloc, uns și floured. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit pentru 180 de grade timp de 40 de minute. Așteptați să îndulciți, să descoperiți și să serviți cu pofta de portocală.
4. Rețetă de tort de portocale fără gluten, cu ulei de nucă de cocos
ingrediente;
- 1/2 cupa nucă de cocos rasă;
- 250 ml de suc de portocale;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 2 cupe de făină de orez;
- 1 pulbere de copt;
- 3 ouă;
- 1/2 ceasca de ulei de nucă de cocos;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Bateți gălbenușurile de ou în mixer cu zahărul, apoi adăugați uleiul și sucul de portocale. Bateți până când este netedă. Turnați acest amestec într-un castron, încorporați nuca de cocos, făină de orez și praf de copt. Beat albusurile de ou într-un loc de zăpadă și apoi adăugați la aluat pentru a face tortul arata mai dulce. Se toarnă acest aluat într-un vas de coacere rotund, cu o gaură în mijloc, uns și floured. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit pentru 180 de grade timp de 40 de minute. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
5. Rețetă de tort de portocale fără gluten și fără lactoză
ingrediente:
- 250 ml suc de portocale concentrat;
- 3 ouă întregi;
- 1/2 ceasca de ulei de floarea-soarelui;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 cană + 2 linguri făină de orez;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Adăugați toate ingredientele lichide într-un bol și apoi adăugați cele uscate unul câte unul. Puneți ultima drojdie, încorporând-o cu o spatulă până când se dizolvă. Separați o formă dreptunghiulară, presărați cu margarină și făină de orez, turnați aluatul și coaceți la 180 de grade încălzite anterior timp de o jumătate de oră sau până la maro auriu. Când aveți dubii, încercați scobitoarele. Dacă se udă, coaceți puțin mai mult, dacă se usucă, este pe punctul. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
6. Rețetă de tort de portocale fără gluten, cu ovăz
ingrediente:
- 250 ml de suc de portocale;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 ceașcă de făină de orez;
- 1 ceasca ceai de ovăz;
- 1 pulbere de copt;
- 3 ouă;
- 1/2 cana ulei de canola;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Bateți gălbenușurile de ou în mixer cu zahărul, apoi adăugați uleiul și sucul de portocale. Bateți până când este netedă. Se toarnă acest amestec într-un castron, se incorporează făina de orez, ovăzul și drojdia. Beat albusurile de ou într-un loc de zăpadă și apoi adăugați la aluat pentru a face tortul arata mai dulce. Se toarnă acest aluat într-un vas de coacere rotund, cu o gaură în mijloc, uns și floured. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit pentru 180 de grade timp de 40 de minute. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
7. Rețetă de tort de portocale fără gluten, cu sirop
ingrediente:
- 2 cani de suc de portocale;
- 2 cani de zahăr demerara;
- 3 cești de făină de orez;
- 3 ouă;
- 1 ciupiți dacă este sare;
- 3 benzi subtiri de coaja de portocala;
- 1/2 cana ulei de canola;
- 1 lingură de praf de copt.
sirop
- 1 cană de zahăr demerara;
- 2 cani de suc de portocale.
Metoda de preparare:
Bateți ouăle, sucul, coaja de portocale, zahărul, uleiul și sarea timp de 3 minute în blender. Adăugați făina treptat și continuați să bateți. Se toarnă într-un castron, se incorporează drojdia amestecându-se ușor și se așează aluatul într-o siliconă de dimensiuni medii sau sub formă de grăsime și grăsime. Luați-l la cuptorul mediu preîncălzit până la aur, timpul variază în funcție de cuptor. Pregătiți siropul prin amestecarea celor două ingrediente într-o tavă și conducând la căldură scăzută. Când sunteți mai consecvent, rezervați-vă. Tortul fără coajă și acoperirea cu sirop.
10 Retete de suc de varza cu mentă
Sucul de varza este deja bine cunoscut in dieta detoxifiere. Acesta integrează majoritatea sucurilor din această dietă, deoarece este un excelent agent de curățare a impurităților din organism, pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate. Varza este bogata in vitamina K, complex B, vitamina A si C, fier, calciu, fosfor, fibre si celuloza. Printre ben
Moduri simple de a introduce nuci și semințe în fiecare masă zilnică
Cu o mare varietate de nuci și semințe de pe piață, este din ce în ce mai ușor să le adăugăm la dietele noastre. Acestea oferă o gamă largă de beneficii, cu grăsimi sănătoase, proteine și unele fibre. În plus, acestea oferă și un număr de micronutrienți care uneori au dificultăți în a intra în dieta noastră, inclusiv magneziu, vitaminele B și fier. O porție sănătoasă de nuci și
