7 Remedii naturale pentru durerea pe care o aveți în bucătărie
Luarea medicamentelor chiar și pentru disconfortul minor este un obicei pe care majoritatea dintre noi îl avem. Este cu siguranță o opțiune convenabilă, dar nu atât de sănătoasă, sigur.
Potrivit unui studiu recent al Harvard Medical School publicat în Jurnalul American de Epidemiologie, "utilizarea frecventă a ibuprofenului sau a paracetamolului poate fi un factor major în pierderea auzului".
Studiul a constatat că femeile care au luat analgezice cel puțin de două ori pe săptămână aveau mai multe șanse de a suferi de pierderea auzului, iar riscul a crescut la 24% la o utilizare mai frecventă. Medicamentul vă poate afecta și ficatul, rinichii și intestinul.
- Vezi mai multe: Este ibuprofenul rău? Ce este pentru, dozare, indicații și prospect.
Deci, așa cum a spus Hippocrates: "Hrana să fie medicamentul dumneavoastră și că tratamentul este alimentele voastre", să aruncăm o privire asupra unor analgezice naturale, fără efecte secundare pe care le aveți în bucătărie.
1. Ghimbir
Ginger are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ameliora durerea de stomac, durerea artritică, durerea musculară și durerea menstruală.
2. Turmeric
Beneficiile medicamentelor de turmeric au fost cunoscute încă din antichitate. De asemenea, funcționează bine ca o soluție de eliberare a durerii. Aceasta poate ajuta la ameliorarea durerii musculare cronice, a durerii dentare și a altora.
3. Cafea
Cofeina ajută și la vindecarea durerii. Deci cafeaua este o opțiune destul de convenabilă, care ajută la ameliorarea durerilor musculare și a durerilor de cap. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că acest lucru se întâmplă numai atunci când oamenii o consumă rar, nu pentru cei care sunt dependenți de cafea.
4. Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere poate acționa ca un analgezic dacă este luat înainte de masă. De asemenea, poate vindeca dureri articulare sau artrita.
5. Sare
Poate părea ciudat, dar ceva la fel de simplu ca și sarea poate ameliora durerea. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați un pahar de sare pentru a încălzi apa din cada și să vă udați câteva minute. Acest lucru va ușura durerea în corpul dumneavoastră și, de asemenea, va reduce inflamația. Este, de asemenea, o modalitate populară de a vindeca entorse.
6. Iaurt
Iaurtul poate ameliora durerea abdominală deoarece conține bacterii sănătoase care ajută la ameliorarea digestiei. Deci, pentru durerea abdominală, tot ce aveți nevoie este un borcan de iaurt.
7. Monetărie
Mentă ceaiul nu este numai revigorant, ci ajută la vindecarea durerilor în gât, a durerilor de stomac și a multora dacă este luat regulat.
Pe lângă cele menționate mai sus, cireșe, cuișoare, pește, struguri, ovăz, ananas și multe alte lucruri pot vindeca durerea. Așa că data viitoare, în loc să luați orice fel de medicament, du-te să luați aceste remedii naturale pe care le aveți la domiciliu pentru a vindeca!
Dacă trebuie să vă gândiți la o gustare pe care să o consumați în timpul zilei, în intervalele dintre mese, care este sănătoasă și gustoasă în același timp și cu puține calorii, o opțiune interesantă de luat în considerare este biscuitul de ghimbir. Nu este pentru că este un biscuiți care trebuie să fie caloric, cu umplutură etc. Există cookie-uri care
Un alt motiv diferit pentru a nu manca mai multe alimente rapide
Adăugați mai multe la lista de motive pentru care o gustare rapidă nu este bună pentru dvs.: Rolul în care gustarea dvs. vine ambalate poate conține substanțe chimice legate de probleme grave de sănătate, potrivit unui nou studiu. Institutul Silent de primăvară , Grupul de lucru pentru mediul înconjurător (EWG) și Institutul pentru politica ecologică a științelor au colaborat cu cercetători de la Universitatea din Notre Dame și Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) pentru a analiza peste 400 de containere și containere din 27 de rețele și fast-food în toată Statele Unite. Aproximativ jumătate
