Frații frați pierduți peste 155 kg împreună în 2 ani
Gemenii Dillon și Cory Sasvari sunt identici aproape în orice mod. Râsul lor nu poate fi distins, presiunile sângelui lor sunt aceleași și chiar și ratele lor de impulsuri sunt aceleași. Și ambii au petrecut întreaga lor viață supraponderală.
În timp ce jucau fotbal în liceu, își păstraau greutatea în jurul valorii de 90 de lire sterline, dar după absolvire, au câștigat doar greutate până când ambele au cântărit mai mult de 180 de lire sterline. Se simțeau nemulțumiți, dar nu știau ce să facă.
"Privind la mine în oglindă ... știam că trebuie să fac ceva în legătură cu asta", a spus Cory, 25 de ani.
Dillon, fratele său geamăn, sa simțit de asemenea neputincios și a cântărit 181 kg în acel moment. "Nu știam ce altceva să fac", a spus el astăzi. "Nu am avut diabet, dar am fost aproape de ea."
Atunci a intervenit bunica ei, Leona Mesler. "Ea a spus:" Ascultă, tu și fratele tău sunt cei mai grași oameni pe care i-am văzut vreodată ", își amintește Cory. "Familia mea, ei erau îngrijorați de sănătatea mea ... eram mereu obosită și deprimată".
Leona a fost deosebit de îngrijorată de faptul că ambii, chiar și la vârsta de 23 de ani, se confrunta deja cu probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul. Cory avea încă gută, care îl împiedica să se miște câteva zile.
Mesler ia rugat apoi să facă ceva. Își aduce aminte de operația de bypass gastric și credea că ar putea să-i ajute.
Ei au cercetat și au vizitat un medic la Spitalul Magee-Womens, Universitatea din Pittsburgh Medical Center, care le-a spus gemeni că au nevoie să-și piardă 10% din greutatea corporală înainte de operație. După întâlnirea cu un nutriționist, au avut o mai bună înțelegere a modului de a-și schimba dietele.
Primul lucru pe care l-au făcut a fost tăierea sifonului. - Am băut două sau trei litri pe zi, spuse Dillon. Doar tăietura sucurilor a ajutat deja în mod extraordinar atât la plimbarea pentru scăderea în greutate.
"Greutatea preoperatorie a scăzut foarte repede", a spus Cory, care la acea dată cântărea 184 de kilograme. "Am încetat să mănânc mâncare proastă."
Asta inseamna ca gemenii taie cereale, chipsuri, pizza si alte alimente procesate. Ei și-au concentrat dieta pe legume, fructe, proteine slabe și au băut o mulțime de apă.
Înainte de intervențiile chirurgicale, Dillon a pierdut deja 23 kg și Cory, 31 kg.
Dillon a avut prima intervenție chirurgicală în aprilie 2015, iar operația lui Cory a avut loc o săptămână mai târziu în luna mai. "Astfel procedăm de obicei. Tot ce fac, nu-i așa ", a spus Dillon.
De-a lungul călătoriilor lor de scădere în greutate, gemenii s-au susținut reciproc. "Din fericire am avut un frate care a trecut de aceeași. Întotdeauna ne place să concurăm ", a spus Dillon.
Ei își continuă obiceiurile alimentare sănătoase și au crescut exercițiile în viața lor. Ambele joacă softball, fotbal și hochei și fac culturism și aerobic la sala de sport.
Chirurgia nu este un remediu clar pentru toată lumea. Este doar un instrument de ajutor ", a spus Dillon.
Acum, Dillon cântărește 102 kg, iar Cory cântărește 108 kg. Deși sunt deja mulțumiți de greutatea actuală, ambele sunt de acord că nu vor mai pierde mai mult.
"Cu siguranță aș dori să ajung la 90 kg și să încep să construiesc mușchii după asta", a spus Cory. Dillon a fost de acord că și el ar dori să ajungă la 90 kg.
"Nu vreau să fiu la fel de mare ca mine", a spus el. "Îmi place să cumpăr haine mai mici. Nu vreau să cumpăr haine mai mari sau să mă întorc la hainele mele vechi. Astăzi, gemenii nu mai au nevoie de medicamente pentru vechile lor stări de sănătate și se simt încrezători.
"Acum că am pierdut greutatea, am ieșit din cutie", a spus Dillon. Acum sunt mai sociabil.
Acestea au oferit câteva sfaturi pentru a ajuta pe cei interesați să piardă în greutate, pe care îl verificați mai jos:
1. Dedicați-vă obiectivelor
Cory știa că trebuie să piardă în greutate medicii pentru a efectua operația. El a stabilit un gol pentru a pierde 10 de lire sterline. Sa concentrat pe respectarea promisiunii pe care a făcut-o și a pierdut mult mai mult.
"Creați mai multe goluri și atingeți aceste obiective", a spus el. "Dedicați-vă la ceea ce faceți. Nu pierdeți speranța, chiar dacă treceți prin obstacole. "
2. Păstrați un vechi "pantaloni de grăsime"
Uneori Dillon și Cory încearcă pe pantaloni vechi și se minună la cât de mult au pierdut în greutate. Acest lucru îi ajută să-și amintească cât de obositor a fost să fie supraponderal.
"Diferența este incredibilă și mă face să vreau să continui", a spus Dillon.
3. Aveți o sursă de sprijin și ajutor
Gemenii au avut unii pe ceilalți în timp ce au pierdut greutatea, dar au fost și mulți oameni care îi încurajau, ceea ce a făcut călătoria mai ușoară.
"Dacă aveți oameni negativi în jurul valorii de, veți termina și veți câștiga greutatea înapoi", a spus Cory.
11 scene de film care vă vor inspira să lucrați
Există un film care face ca oamenii să fie fericiți. Există un film care îi face pe oameni trist. Există un film care ne face să ne îndrăgostim de cineva și sunt cei care ne învață o lecție frumoasă în viață. Mai sunt încă cei care ne lasă în frică și cei care ne servesc ca inspirație. Chiar și pentru a ieși
Cum omul de 272 kg a pierdut 113 kg în 15 luni pentru a reporni viața
La peste 270 kg, Mike Powers era nemulțumit și departe de sănătos. L-au luat cel puțin o jumătate de oră pentru a face orice sarcină fizică. Pentru al face să se simtă mai bine, sa întors la mâncare. La o înălțime de 1, 50 m, Powers a fost mereu supraponderal. Rareori îl îngrijea de dimensiunile porțiunilor sale. Dar cu doi ani în
