5 remedii rapide

Există o mulțime de oameni care dieta să piardă în greutate și sunt uimiți să știe că unii oameni au nevoie de o dietă specifică pentru a câștiga în greutate și chiar să facă uz de remedii rapid greutate câștigătoare.

Acest lucru se datorează faptului că unii oameni au un metabolism foarte rapid. În mod normal. acești oameni au un tip fizic mai slab și doresc să câștige greutate și mase musculare.

De aceea am venit cu câteva sfaturi rapide de pierdere în greutate, care pot ajuta pe oricine care se luptă să câștige în greutate, plus câteva sfaturi pentru alimentație care vor fi esențiale pentru a câștiga greutate cu sănătatea.

De ce este atât de greu pentru unii oameni să se îngrașe?

Unii oameni au metabolism foarte rapid și aceasta este o moștenire genetică. Chiar și atunci, pot exista și alte motive pentru care nu puteți obține grăsime.

1. Nu mâncați suficient

Dacă aveți metabolism rapid, este posibil să nu mâncați suficient pentru a obține grăsime. Aceasta deoarece, pentru a câștiga în greutate, trebuie să consumăm mai multe calorii decât ardem, iar cei care au metabolismul accelerat pierd calorii foarte ușor.

Fiecare masă trebuie să conțină cantități constante de proteine ​​de calitate, carbohidrați complexi și grăsimi poli sau monone saturate. Experții recomandă ca o persoană cu greutate să câștige în greutate să facă cel puțin 4 mese mari pe zi și să nu stea mai mult de 3 ore fără să mănânce.

2. Înghiți alimente greșite

Nu consumați nimic frecvent și în cantități mari dacă alimentele pe care le consumați nu conțin substanțele nutritive necesare pentru a câștiga greutate.

• Aflați mai multe: Cum să vă faceți sănătoși atunci când vă aflați subponderali.

Așa cum am spus, trebuie să vă concentrați asupra alimentelor care conțin cantități bune de proteine, carbohidrați și grăsimi bune. Iată o listă cu câteva alimente care ar putea ajuta:

• ouă;
• Cartofi dulci;
• avocado;
• granola;
• spanac;
• Pâine integrală;
• Orez brun;
• Năut, linte, fasole, mazăre și alte cereale;
• Arahide, nuci, migdale și alte fructe cu coajă lemnoasă;
• Somon, ton, sardine sau alte tipuri de pește cu un conținut ridicat de grăsimi.

3. Nu exercitați cum ar trebui

Adică, presupunem că faceți exerciții, deoarece acesta este un mod excelent de a câștiga greutate și mușchi, fiind cel mai bun mod de a vedea rezultate bune într-un timp scurt.

Exercițiile aerobice servesc la arderea grăsimilor, dar nu și la construirea musculaturii. Deci, concentrați-vă pe formarea în greutate pentru rezultate optime.

• Vezi mai multe: Îngrășăminte pentru îngrijirea corpului? De ce câștig în greutate?

Remedii rapide de înfrățire

Dacă deja urmați o dietă bine rotunjită și faceți exerciții regulate, puteți încerca să utilizați câteva remedii rapide pentru a vă ajuta în procesul de obținere a greutății.

Iată o listă a celor mai bune remedii pentru obținerea rapidă a grăsimilor și a modului în care acestea funcționează:

1. Cobavital

O combinație de clorhidrat de ciproeptadină, un stimulent puternic pentru pofta de mâncare și cobamamidă, o substanță descoperită în vitamina B12 și care colaborează cu sinteza proteinelor, Cobavital este una dintre cele mai populare plante de pe piață.

Acesta este de obicei ales deoarece nu are nici un steroid în compoziția sa, scăzând riscul de efecte secundare nedorite.

Cobavital ar trebui să fie folosit de oameni care deja fac exerciții deoarece, pe lângă faptul că ajută la obținerea poftei de mâncare, aceasta va ajuta la obținerea de mușchi de masă și rezistență.

Deoarece este un steroid anabolic fără prezența steroizilor, Cobavital este de obicei ales de cei care nu doresc să ia nici un medicament foarte puternic pentru a evita riscul de a suferi de efecte secundare grave.

Oricum, toate medicamentele pot provoca reacții adverse și în cazul Cobavital sunt somnolență și senzație de sedare. Alte simptome care pot apărea sunt mucoasele uscate, greața, neliniștea și confuzia mentală.

Consultați mai multe detalii despre Cobavital aici.

2. Buclina

Principalul său compus este dihidrocloridul buclizin, un stimulent puternic pentru apetitul care acționează în organism pentru a provoca o mică hipoglicemie, care va fi interpretată în creier ca o senzație de foame.

Buclina nu are nici un fel de anabolizante, prin urmare, prețul său poate fi mai ieftin decât alte medicamente. Este adesea recomandat să utilizați Buclina împreună cu un alt medicament, cum ar fi complexul B, pentru a obține rezultate mai bune.

Efectele secundare sunt somnul în exces, declanșat de substanțe care acționează ca sedative în corpul nostru.

Vezi mai multe:

• Verificați mai multe detalii despre acțiunea lui Buclina aici.
• Buclina sau Cobavital - Care este cea mai bună opțiune pentru medicamentele cu conținut rapid de grăsimi?

3. Apetil

Acesta este un medicament similar cu Buclina, deoarece are în compoziția sa același compus, dihidroclorid de buclizină.

Ea are un efect hipoglicemic, adică crește producia de insulină, scăzând concentrația de zahăr din sânge. Acest lucru face ca creierul să spună organismului că are nevoie de mai multă mâncare.

Reacțiile adverse ale Apetil sunt legate de cefalee, amețeli, somnolență, iritație și uscăciune a gurii.

4. Profol

Profol este un supliment alimentar care conține, de asemenea, diclorhidrat de buclizină, dar lizina este, de asemenea, în compoziția sa. Ea acționează ca un stimulent pentru pofta de mâncare, dar deoarece conține adaosul de vitamina B6, vitamina B12 și triptofan, acest medicament ajută persoanele care au nevoie de suplimente de vitamine, în special cele ale complexului B.

Compoziția sa contribuie la o mai bună utilizare nutrițională a alimentelor consumate, ceea ce face ca absorbția vitaminelor și a aminoacizilor esențială pentru sănătatea noastră să se facă cu o eficiență mai mare.

Efectele secundare ale acestui medicament pot fi somnolența excesivă, în special în primele câteva săptămâni de utilizare, uscăciunea membranelor mucoase și durerea de stomac.

5. Complexul B

Cei care au probleme cu pofta de mâncare pot, de asemenea, să ia suplimentul B Complex alimentar pentru a regla foamea. Acest medicament singur nu are puterea de a stimula apetitul, ci de a reglementa. Lucrează pentru persoane care, din anumite motive, au probleme cu alimentația, dar nu vor da rezultate pentru cei care nu au probleme de apetit.

În plus, acesta este un supliment de vitamine care va da cantitățile necesare pe zi pentru toate vitaminele B, foarte importante pentru sănătatea noastră.

• Vezi mai multe: Beneficiile vitaminelor B - pentru ceea ce servește și surse.

Efecte secundare

Majoritatea acestor remedii rapide pentru îngrășare au efecte secundare similare. Acestea sunt:

• Somn excesiv;
• Uscăciunea în membranele mucoase;
• Tulburări gastro-intestinale;
• greață;
• iritație;
• amețeli;
• Dureri de cap.

Sfaturi și recomandări

Este important să rețineți că acestea sunt medicamente care sporesc pofta de mâncare și cresc în greutate, deci ar trebui luate numai de persoanele care au dificultăți în greutate.

Pentru a avea rezultate bune, este necesară combinarea utilizării unora dintre aceste medicamente cu o dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice, în plus, desigur, să nu se depășească doza recomandată de producător.

Înainte de a lua orice medicament, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a afla avantajele și dezavantajele fiecărei compoziții, mai ales dacă deja utilizați un medicament. În plus, vă poate ajuta cu alte sfaturi despre creșterea în greutate.

Nu luați niciodată mai mult decât recomandăm producătorul sau medicul, deoarece acest lucru poate afecta negativ tratamentul și vă poate afecta chiar și sănătatea.

Dacă observați orice efecte nedorite după ce ați început orice dintre aceste medicamente, întrerupeți utilizarea și discutați cu un medic.

Un sfat care poate ajuta foarte mult la îmbunătățirea nutriției, care este esențial pentru creșterea în greutate, este să vă implicați mai mult în prepararea alimentelor. Învățând cum să gătești poate să-ți stimuleze pofta de mâncare și știind ce mănânci te va ajuta să faci alegeri mai bune atunci când vine vorba de mâncare.

Testosteronul - Efectele secundare ale creșterii masei musculare

Testosteronul este un hormon foarte important în reglarea diferitelor funcții ale corpului, în special în corpul masculin. Una dintre cele mai recunoscute funcții ale testosteronului este de a promova creșterea masei musculare, astfel încât mulți culturisti folosesc forme sintetice ale hormonului pentru a-și mări câștigurile. Această pra

(Masa musculară)

BCAA e greșit? Efecte secundare și îngrijire

Unul dintre cele cinci cele mai utilizate suplimente sportive la nivel mondial, BCAA este aproape unanim în rândul participanților la sala de sport, datorită numeroaselor sale beneficii pentru câștigarea masei musculare. O sursă de aminoacizi care reduc oboseala în timpul exercițiilor și accelerează recuperarea după antrenament, BCAA a fost utilizată fără preocupări majore de către cei care caută definirea musculară și performanța sportivă. Un alt motiv pentru

(Masa musculară)