7 Remedii naturale pentru durerea pe care o aveți în bucătărie

Luarea medicamentelor chiar și pentru disconfortul minor este un obicei pe care majoritatea dintre noi îl avem. Este cu siguranță o opțiune convenabilă, dar nu atât de sănătoasă, sigur.

Potrivit unui studiu recent al Harvard Medical School publicat în Jurnalul American de Epidemiologie, "utilizarea frecventă a ibuprofenului sau a paracetamolului poate fi un factor major în pierderea auzului".

Studiul a constatat că femeile care au luat analgezice cel puțin de două ori pe săptămână aveau mai multe șanse de a suferi de pierderea auzului, iar riscul a crescut la 24% la o utilizare mai frecventă. Medicamentul vă poate afecta și ficatul, rinichii și intestinul.

• Vezi mai multe: Este ibuprofenul rău? Ce este pentru, dozare, indicații și prospect.

Deci, așa cum a spus Hippocrates: "Hrana să fie medicamentul dumneavoastră și că tratamentul este alimentele voastre", să aruncăm o privire asupra unor analgezice naturale, fără efecte secundare pe care le aveți în bucătărie.

1. Ghimbir

Ginger are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ameliora durerea de stomac, durerea artritică, durerea musculară și durerea menstruală.

2. Turmeric

Beneficiile medicamentelor de turmeric au fost cunoscute încă din antichitate. De asemenea, funcționează bine ca o soluție de eliberare a durerii. Aceasta poate ajuta la ameliorarea durerii musculare cronice, a durerii dentare și a altora.

3. Cafea

Cofeina ajută și la vindecarea durerii. Deci cafeaua este o opțiune destul de convenabilă, care ajută la ameliorarea durerilor musculare și a durerilor de cap. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că acest lucru se întâmplă numai atunci când oamenii o consumă rar, nu pentru cei care sunt dependenți de cafea.

4. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere poate acționa ca un analgezic dacă este luat înainte de masă. De asemenea, poate vindeca dureri articulare sau artrita.

5. Sare

Poate părea ciudat, dar ceva la fel de simplu ca și sarea poate ameliora durerea. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați un pahar de sare pentru a încălzi apa din cada și să vă udați câteva minute. Acest lucru va ușura durerea în corpul dumneavoastră și, de asemenea, va reduce inflamația. Este, de asemenea, o modalitate populară de a vindeca entorse.

6. Iaurt

Iaurtul poate ameliora durerea abdominală deoarece conține bacterii sănătoase care ajută la ameliorarea digestiei. Deci, pentru durerea abdominală, tot ce aveți nevoie este un borcan de iaurt.

7. Monetărie

Mentă ceaiul nu este numai revigorant, ci ajută la vindecarea durerilor în gât, a durerilor de stomac și a multora dacă este luat regulat.

Pe lângă cele menționate mai sus, cireșe, cuișoare, pește, struguri, ovăz, ananas și multe alte lucruri pot vindeca durerea. Așa că data viitoare, în loc să luați orice fel de medicament, du-te să luați aceste remedii naturale pe care le aveți la domiciliu pentru a vindeca!

Dieta de bază de bază: modul în care funcționează, meniul și sfaturile

Ceva care poate fi un obstacol pentru unii oameni când vine vorba de o dietă pentru a pierde în greutate este gândul că va fi necesar să se schimbe drastic alimentele și că în urma unui nou meniu va fi nevoie de achiziționarea unor alimente mai scumpe decât cele consumate de obicei. Pentru cei care se încadrează în acest grup, o priză este un program alimentar care oferă meniuri care oferă alimente la prețuri accesibile și mese simple care urmează să fie înființate. Dar există o astfel d

(dietă)

Aflați cum să faceți o lumină de hamburger pentru a obține masa musculară

Un burger delicios nu trebuie să fie o pompă calorică imensă pentru corpul dvs., acesta va distruge toate eforturile dvs. pentru a obține musculare și pentru a vă menține corpul stabilit. Iată câteva modalități de a face gustarea preferată a multor oameni un pic mai prietenos la propriul tău corp, în același timp crescând adevăratul potențial de construire a mușchilor. 1. Treceți departe

(dietă)