4 sfaturi pentru a scădea apetitul dvs. natural
Am mulți pacienți care spun că au un apetit foarte mare și acesta este un factor decisiv pentru a nu putea urma nici o dietă.
De fapt, problema apetitului influențează foarte mult ceea ce mâncăm. Nu vorbesc doar despre lăcomie, ci de foame. Dar nu se vorbește prea mult despre faptul că avem capacitatea de a influența în mod natural nivelul nostru de apetit pe tot parcursul zilei.
Putem reduce în mod activ apetitul prin schimbarea unor obiceiuri și despre asta vorbesc în videoclipul de mai jos. Vino și verifică ...
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cum se activează grăsimea brună să scadă
Cercetările arată că exercițiul moderat vă poate ajuta să pierdeți greutatea și să transformați grăsimile albe în grăsime brună - grăsimea "bună" care arde energie și ne ajută să rămânem calzi. Dar noi cercetări publicate în Cell Metabolism sugerează că agitarea timp de 10-15 minute poate avea același efect. Potrivit echipei de cerc
Cele 9 cele mai mari mituri ale dietei
Iată câteva dintre cele mai mari mituri despre dietă care vă pot împiedica să pierdeți greutatea, dacă totuși le credeți cu adevărat. Verifică-l și scoate-o din cap! Postul te face să piardă în greutate Postul poate încetini efectiv metabolismul, ceea ce face dificilă scăderea în greutate și sabotarea dietei. În schimb, ar trebu
