Ceai de Oliveira Emagrece?
De secole înaintea apariției medicinei moderne, remedii pe bază de plante au fost folosite pentru puterile lor preventive și vindecătoare. Unul dintre ele a fost ceai de măsline. Acum, știința a descoperit secretele beneficiilor ceaiului de măsline. Care sunt aceste beneficii? Uleiul de măsline pierde și greutate? De ce sunt atât de încântați de ceaiul de măsline?
Beneficiile lui Chá de Oliveira
Înainte ca analizele sofisticate ale substanțelor chimice naturale din remedii pe bază de plante să fie disponibile, singura modalitate de a testa eficacitatea lor a fost încercarea și eroarea. Ceaiul de măsline a fost folosit timp de secole ca un tratament eficient pentru bolile de la răceala comună până la probleme mai grave precum malaria și febra tropicală pe care exploratorii europeni i-au întâlnit în călătoriile lor. Se credea că beneficiile ceaiului de măsline au fost atât de mari încât au fost folosite în mod regulat ca remediu preventiv. Au existat dovezi științifice care să susțină această credință? Aparent, da. Iată câteva dintre descoperirile pe care cercetătorii le-au făcut recent:
- Frunzele de măsline conțin oleuropeină, o substanță care acționează ca un pesticid și antifungic natural. Cercetătorii din Europa au descoperit că în organismul uman, oleuropeina are capacitatea de a crește fluxul sanguin și, în același timp, reduce tensiunea arterială.
- Acidul elenolic, un agent antibacterian în oleuropeină, a arătat, de asemenea, proprietăți antivirale, potrivit studiilor efectuate de compania farmaceutică Upjohn în anii 1960. Deși nu a ucis virusul, a inhibat creșterea virale a virusului rece și a altor infecții virale .
- Ceaiul de măsline conține, probabil, unele dintre cele mai ridicate niveluri antioxidante ale oricărei plante cunoscute. În plus față de oleuropeină, conține niveluri ridicate de hidroxitrosol, resveratrol și tirosol. De fapt, conține de 10 ori nivelul de hidroxitrosol din ceaiul verde. Se presupune că este un antiinflamator puternic și poate fi motivul pentru care ceaiul de măsline este utilizat pentru a trata atât de multe boli inflamatorii.
Împreună, aceste ingrediente și, probabil, altele contribuie la beneficiile ceaiului de măsline. Se crede că el:
- Reduce colesterolul.
- Oferă o cantitate de energie fără cofeină.
- Reduce nivelul de zahăr din sânge.
- Îmbunătățește sistemul imunitar.
- Aceasta ridică starea de spirit.
- Are proprietăți antivirale.
- Are proprietăți antifungice.
- Are proprietăți antibacteriene.
- Conține proprietăți antiinflamatorii.
Tratarea diabetului zaharat
Extractul de frunze de măsline scade glucoza din sânge. Oleuropeinul din frunza de măsline extrudată pare să stimuleze eliberarea de insulină și promovează o mai mare utilizare a glucozei în organism. Dar, din păcate, singura dovadă a acestei afirmații este studiile pe animale. Eficacitatea extractului de frunze de măsline în scăderea nivelului de glucoză din sânge trebuie încă dovedită în studiile efectuate cu oamenii, potrivit Universității din Michigan Health System.
Ceaiul de Oliveira pierde in greutate?
Cercetările arată că ceaiul de măsline se scufundă, chiar și fără modificări dietetice.
Spearole tea, un amestec de ceai verde, mentă, semințe de struguri și frunze de măsline, ajută la scăderea în greutate și, de asemenea, scade tensiunea arterială și facilitează procesarea zahărului în organism.
Cercetătorul Dr. Lindsay Brown a spus: "Dacă cineva mi-ar fi spus că puteți face toate acestea cu ceva la fel de simplu ca și ceaiul verde și extractul de măsline, aș spune că au rămas mult timp la soare. Este incredibil.
Dr. Brown, farmacolog la Universitatea Queensland din Brisbane, a studiat efectele ceaiului asupra sănătății unui grup de șobolani. Creaturile au mâncat o dietă plină de grăsimi și zahăr, ceea ce a făcut ca grăsimea abdominală să se dubleze în opt săptămâni, iar tensiunea arterială a crescut mult.
Atunci când ceaiul de spearol a fost adăugat la dieta lor, talia și tensiunea arterială s-au readus repede la normal.
Acest lucru sa întâmplat deși au continuat să mănânce aceeași dietă, sa spus la Congresul australian privind sănătatea și cercetarea medicală.
Dr. Brown a spus că este probabil ca trei cești de ceai de măslin pe zi să-i ajute pe oameni să rămână în formă, îmbunătățind sănătatea generală.
Observând că epidemia de obezitate a amenințat că va elimina câștigurile din îmbunătățirea sănătății inimii, el a spus: "Marea Britanie, Statele Unite și Australia au un procent de aproximativ 60% din populația adultă supraponderală sau obezi. Scăderea mortalității cardiovasculare în ultimii 40 de ani a dus la o medie de 6 ani a speranței de viață. Aceasta este cea mai mare creștere a speranței de viață într-o generație din istoria speciilor. Controlul bolilor cardiovasculare a avut un efect incredibil asupra supraviețuirii și acest lucru este în pericol din cauza obezității. "
Experimentele au arătat că ibuprofenul ajută, de asemenea, la eliminarea greutății, deși efectele sale secundare fac puțin probabil să fie recomandate în aceste scopuri.
Atât medicamentul, cât și ceaiul sunt considerate a lucra pentru a preveni celulele adipoase să elibereze agenți inflamatori care atrag mai multă grăsime, determinându-i să crească.
Sămânța de măsline și de struguri din ceai are probabil un efect similar, în timp ce menta adaugă aromă.
Dr. Brown, a cărui cercetare a fost finanțată de producătorul de ceai Spearole Dr Red Nutraceuticals, a declarat: "Ceaiul este o alternativă sigură și eficientă în combaterea obezității și a bolilor cardiovasculare, deoarece utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiinflamatorii pentru a inversa cresterea in greutate nu este fezabila. "
Studiile anterioare au crezut ceaiul verde cu abilitatea de a reduce pofta de mancare si a scadea colesterolul si chiar si riscul de cancer.
consideraţii
Când se face bine, ceaiul de măsline are un gust plăcut și poate fi pus într-un amestec reconfortant de ceaiuri din plante. Deoarece nu există efecte negative și atât de multe beneficii, de ce să nu încercați ceaiul de măsline pentru a scădea?
Aceasta continuă să fie o parte a vieții cotidiene în multe regiuni mediteraneene, unde incidența bolilor cardiace este foarte scăzută, astfel că aceasta poate fi mai degrabă un beneficiu pentru ceaiul de măsline.
Cum sa-ti pierzi burta din adevar
Să aruncăm o privire la unele dintre concepțiile greșite despre cum se acumulează corpul tău și cum să-și piardă grăsimea de burtă pentru adevărat. Acest subiect are probabil un nivel mai ridicat de neînțelegere decât aproape orice alt subiect în formă bună. Reducerea locației Prima concepție greșită este că nu există cum să-ți pierzi grăsimea abdomenului în timp ce lucrezi muschii abdominali. Aceasta se bazează pe o cre
Dieta pentru colesterolul redus HDL - Alimente și sfaturi
De asemenea, cunoscut sub numele de "colesterol bun", HDL este unul dintre cele două tipuri de colesterol care există în corpul nostru. Una dintre funcțiile sale este menținerea sănătății sistemului cardiovascular, prevenirea aterosclerozei, care este obstrucția arterelor. Nivelurile ridicate de HDL ajută la prevenirea bolilor de inimă, cum ar fi atac de cord. Dacă aveți
