Cum se face înlocuirea hormonilor naturali
Condițiile de viață cu variații hormonale nu sunt atât de ușoare pentru femei de-a lungul vieții lor, dar există un moment în care este nevoie de mai multă atenție pentru a echilibra mai bine simptomele și reacțiile. Multe femei nu știu ce efecte pot avea procedurile de înlocuire hormonală, astfel încât să se aventureze fără să știe proveniențele și posibilele efecte secundare în viitor.
Având în vedere puținele cunoștințe ale multor persoane și oferta mai mare de proceduri, trebuie să subliniem că înlocuirea hormonală naturală este întotdeauna cea mai bună alegere, deci țineți cont de recomandări și evaluați dacă acestea sunt potrivite în cazul dvs. sau nu.
Este corectă terapia hormonală pentru dvs.?
Terapia cu hormoni de mult timp a fost folosită pentru a trata simptomele menopauzei și, de asemenea, pentru a proteja sănătatea femeilor pe termen lung, dar studiile axate pe analiza terapiei hormonale au arătat unele riscuri pentru sănătate.
Terapiile hormonale pot fi făcute prin medicamente care conțin hormoni feminini, care au proprietatea de a înlocui cele care se află la niveluri mai joase în organism, mai ales după menopauză. Alimente precum ovăzul, semințele de in și quinoa pot contribui, de asemenea, la o înlocuire hormonală naturală și sigură.
Femeile care nu aleg să reaprovizioneze nivelurile de estrogen cu hormoni pot folosi diferite remedii naturale și suplimente care pot ajuta la reducerea simptomelor menopauzei. Se spune că este posibil să se efectueze înlocuirea hormonală naturală cu rădăcini care să ofere relief în valurile de căldură și să colaboreze cu mai puține efecte secundare legate de estrogen.
Cremele preparate din extract de yam sălbatic pot fi produse în laboratoare sub formă de progesteron, care a fost promovat de mai mulți medici care recomandă tratamente alternative pentru schimbări ale temperaturilor corpului și uscăciunea vaginală. Cu toate acestea, există încă câteva studii care pot dovedi această eficiență cu aprobarea totală.
Este esențial să fiți sigur că discutați cu medicii responsabili, deoarece unele suplimente pot interacționa cu medicamentele deja prescrise și pot compromite starea de sănătate.
soia
Cercetătorii spun că femeile japoneze consumă multe alimente bogate în soia, iar acest obicei îi ajută să sufere mai puține valuri de căldură decât femeile din Occident. În Statele Unite există studii care reafirmă această teză.
Dacă doriți să adoptați consumul de soia, încercați să cumpărați alimente pentru alimente sănătoase. Dintre acestea, putem evidenția tofu, boabe de soia prăjite și multe altele. Există recomandări pentru a evita consumul de boabe de soia sub formă de pulbere până când unele rezultate sunt dovedite.
Negru Cohosh
Rădăcina, cunoscută și sub denumirea de Cimicifuga Racemosa, a fost recomandată de herbalisti ca un remediu eficient pentru diverse întrebări care implică menopauză. Ministerul german al Sănătății a efectuat cercetări și a aprobat utilizarea plantei medicinale pentru tratamentele naturale de substituție hormonală.
Studiul a inclus 80 de femei care au fost supuse analizei timp de trei luni. Ei au reusit sa raporteze ca valul de caldura sa redus dupa a cincea zi de consum, cu toate acestea, alte institute nationale de sanatate au efectuat aceeasi cercetare care spune ca nu au observat diferente intre femeile care au suferit tratament. Extractul de cocos negru este disponibil în majoritatea magazinelor care oferă produse naturale, iar doza zilnică medie este de 40 mg.
Dong Quai
Remediul este de origine chineză și este adesea asociat cu tratamentul simptomelor menopauzei. Studiile efectuate asupra a 71 de femei în postmenopauză au arătat că, atunci când sunt consumate în monoterapie, Dong quai nu oferă scutirea de undele de căldură. Poate fi achiziționat sub formă de pilule, ulei sau pulbere, dar merită menționat faptul că utilizarea sa izolată poate să nu ofere contribuții la înlocuirea hormonală naturală. În acest caz, efectele secundare nu sunt excluse, iar acnee sau sângerări menstruale pot apărea peste normal.
Cercetatorii recomanda sa cautati un cunoscator de plante medicinale chinezeasca, astfel incat sa poata recomanda doze adecvate si poate fi combinat cu alte plante medicinale.
Wild Yam
Are similitudini cu efectele oferite de progesteron. Alimentele pot fi benefice pentru tratamentul osteoporozei, deoarece progesteronul poate favoriza densitatea osoasă. Unul dintre cei mai mari factori responsabili pentru disconforturile la femei este retenția fluidelor, iar blocajele pot reduce acest efect. Nu se recomandă consumarea acesteia sub formă de tablete.
Băuturi din plante
Mai multe suplimente nutritive preparate cu combinații de plante medicinale pot fi utilizate pentru a reduce diferitele probleme care apar din menopauză. Dintre aceste suplimente, putem evidenția ginseng, schinduf, sarsaparilla, trifoi roșu, lemn dulce și câteva altele, dar încă nu există confirmări cu privire la eficacitatea și siguranța tratamentului cu acestea.
Vitex Agnus Castus
Este utilizat pe scară largă în tratamente împotriva depresiei. Utilizarea sa are Sid comună de către femeile aflate în perioada premenopauzei. Se spune că, de asemenea, contribuie la reducerea durerii la nivelul sânilor și stimulează în continuare libidoul.
Sunt aceste tratamente sigure?
După cum sa menționat anterior, nu există confirmări privind eficacitatea completă a acestor opțiuni naturale de înlocuire a hormonilor. Deși mai multe dintre aceste plante au fost utilizate ani de zile de către plante medicinale, cele mai multe tratamente alternative nu au fost studiate pe larg, ceea ce creează unele contradicții și nesiguranță. Numeroasele remedii naturale nu sunt reglementate de guvern, deci nu sunt considerate opțiuni primare pentru tratamente pentru a reduce simptomele menopauzei.
Remedii pentru vene varicoase - 15 cele mai utilizate
Mai ales la femei, vene varicoase sunt foarte frecvente. Aproximativ 25% dintre adulții din lume au deja sau au avut o problemă cu vene varicoase. De cele mai multe ori, această problemă se observă în membrele inferioare și provoacă multe disconforturi și dureri. Să vă arătăm ce tipuri sunt cele mai frecvent utilizate remedii varicoase și menționați unele remedii acasă care ar putea ajuta la atenuarea problemei. varice Varicele
Omeprazol - ce este utilizat, cum să luați și indicații
Odată cu creșterea expresivă a nivelurilor de stres, anxietate și, de asemenea, cu obiceiuri alimentare proaste, sa înregistrat o creștere a indicilor de stomac în întreaga lume. Cercetările arată că stresul cronic este responsabil pentru numeroase boli astăzi, deoarece dereglează diferite funcții ale corpului și slăbește sistemul imunitar, lăsând organismul mai susceptibil la multe boli, incluzând boli de stomac cum ar fi gastrita și ulcerele. Omeprazolul este un
