Cum masajul anti-celulita poate ajuta la stoparea celulitei
Vă interesează cunoașterea modului în care funcționează o terapie anti-celulită de masaj și cum funcționează într-adevăr pentru a ajuta la sfârșitul celulitei? Vă sugerăm să citiți paragrafele de mai jos.
Este de înțeles că nu vă place să vedeți aceste găuri mici sau bile de grăsime pe coapsele și fesele dvs., dar femeile care sunt mai mult pe partea de sănătate sunt mult mai probabil să le vadă ca fiind cauze ale dezamăgirii și depresiei! Da, vorbim despre partea urâtă a celulitei. Ceea ce pare a fi o problemă majoră aici este scăderea acumulării masive, care poate părea imposibilă, dar nu este. O mică răbdare, o dietă sănătoasă și exerciții specifice vă pot ajuta ușor prin acest proces.
Sincer, nimeni nu are răbdare și toată lumea dorește rezultate rapide. Deși masajul anticelulitic nu este cel mai rapid mod de a pune capăt celulitei, este cu siguranță una dintre cele mai eficiente modalități de a face față acestui fenomen, iar avantajul său este că, dacă nu ajută, nu este în cale.
Deși am menționat că terapia de masaj pentru celulită este una dintre cele mai bune metode de a ajuta la sfârșitul celulitei, trebuie să țineți minte anumite lucruri. Ar trebui să obțineți rezultate pozitive numai dacă este obișnuit și combinați-l cu o dietă bună și câteva exerciții. De asemenea, consumul de apă va ajuta de asemenea.
Puteți încerca acest tratament la domiciliu sau puteți căuta ajutor de la un profesionist la alegere. Ca alternativă, puteți face singur masajul anticelulitic, în spa-uri sau în centre de masaj. Chiar dacă înainte de a începe, trebuie să vă asigurați că înțelegeți mecanismul din spatele lui. Întreaga tehnică implică slăbirea masei celulitei pentru a facilita reducerea grăsimii și pentru a îmbunătăți aspectul pielii.
Pasul 1
În primul rând, ar trebui să cumpărați o cremă anti-celulită de bună calitate sau o loțiune care ușurează procesul de masaj. Folosiți cantitățile recomandate, amestecați cu uleiuri esențiale (piper negru, rozmarin, geraniu sau ulei de ghimbir) și aplicați această formulă reductivă în zona vizată.
Pasul 2
Acum vine partea cea mai grea și cea mai grea. Cu ajutorul degetului mare, arătător și palmier, masați zona în mișcări circulare cu presiune. Puteți face mișcări lungi de măturat, de asemenea. Întregul proces este similar cu frământarea unui aluat de pizza sau a unei pâine. Deci, fă același lucru.
Pasul 3
În timpul masajului, prindeți bilele de grăsime în mai multe direcții, ca și cum ați fi dorit să le separați de piele. Veți simți diferența după un timp. 10 minute, să spunem. Spre surprinderea ta, acesta este sfârșitul masajului tău, cel mai bun mod de a-ți termina celulita! Da, așa este! Sună grozav, nu-i așa?
După cum am menționat, masajul anti-celulită este extrem de ușor de făcut dacă urmați corect tehnica menționată mai sus. Aceasta nu numai că ajută la arderea grăsimilor, ci ajută la creșterea circulației și la eliberarea toxinelor și a deșeurilor acumulate în zonă.
Deși masajul manual este cel mai bun dintre toate, există și alte metode de masaj anticelulitic în care se utilizează echipamente, cum ar fi celulita de tratament endermologic și sistemul de drenaj limfatic. Ambele metode vizează reducerea celulelor grase, precum și eliminarea toxinelor, deșeurilor și fluidele din organism. Cu toate acestea, aceste tratamente vă vor costa foarte mult, dar le puteți încerca dacă doriți.
Mezoterapia functioneaza intr-adevar?
În prezent există mai multe opțiuni de proceduri care ajută la reducerea grăsimilor localizate incomode. Numeroși dintre ei sunt experimentați și puțini sunt eficienți pe măsură ce promite. Mezoterapia este una dintre alternativele pentru tine de a reduce vergeturile și celulitele care sunt în evidență atunci când pielea nu rezistă modificărilor corporale. Veți înțelege mai
10 Beneficiile acupuncturii pentru fitness și sănătate
Acupunctura este o practică chineză care implică utilizarea acelor pentru a stimula anumite puncte legate de menținerea funcționării corecte a corpului. Practicat în China cu mai mult de 2000 de ani în urmă, tehnica se bazează pe premisa că există modele de energie vitală (pe care chinezii o numesc Qi) care circulă în corpul nostru și sunt esențiale pentru sănătatea noastră. Atunci când apar a
