10 băuturi rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
Atât cât urmăriți o dietă restrictivă în calorii și carbohidrați, nu trebuie să plecați să vă bucurați de o dată sau de alta și să savurați ceva băutură. Există anumite băuturi cu conținut scăzut de carburi pe care le puteți pregăti acasă care se potrivesc cu dieta dvs. și sunt foarte ușor de făcut.
Aceste băuturi cu conținut scăzut de carburi pot fi ideale pentru a servi grătare, petreceri și întâlniri în casa dvs. sau pentru a bea lângă piscină într-o zi însorită. Dacă ieșiți la petrecere sau la o oră fericită, căutați câteva dintre aceste opțiuni. Evitați să beți bere, care conține un conținut ridicat de carbohidrați.
Apoi, verificați rețetele pentru băuturi cu conținut scăzut de carburi, pregătire bună și un apetit bun!
1. Rețetă cu băuturi carbogazoase cu tonic
ingrediente:
- 1 doză de vodcă;
- 1 1/2 doză de dietă tonică;
- 1/2 lămâie;
- 2 cuburi de gheata.
Metoda de preparare:
Puneți toate ingredientele într-un agitator și agitați până când ingredientele sunt amestecate. Serviți într-un castron decorat cu felie de lămâie.
2. Rețetă cu băuturi carbogazoase cu apă de nucă de cocos
ingrediente:
- 2 doze de vodca;
- 2 doze de apă de nucă de cocos;
- 1 felie de lămâie;
- gheață de gheață.
Metoda de preparare:
Într-un pahar, puneți gheața la gust și turnați toppingurile de vodcă, apă de nucă de cocos și lămâie. Serviti!
3. Rețetă cu băuturi carbogazoase cu smântână
ingrediente:
- 2 doze de vodca;
- 3 linguri de smantana;
- gheață de gheață.
Metoda de preparare:
Puneți toate ingredientele într-un agitator și bateți-l foarte bine. Serviti!
4. Rețetă cu băuturi carbogazoase cu lapte de cocos
ingrediente:
- 2 doze de vodca;
- 2 porții de suc de fructe pasiunii;
- 1/2 suc de lamaie;
- 3 linguri de lapte de nucă de cocos;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Puneți vodca și laptele de cocos în agitator și agitați bine. Apoi se toarnă într-un pahar și se adaugă restul ingredientelor. Serviți cu cub de gheață.
5. Rețetă de băuturi de căpșuni cu cărbune redus
ingrediente:
- 1 cutie de smantana;
- ½ ceasca de apa;
- 3 cani de căpșuni tocate;
- gheață de gheață;
- 3 porții de vodcă.
Mod de pregătire
Bateți în blender cremă, apă și căpșuni. Apoi adăugați cuburi de gheață și modul puls de câteva ori doar pentru al face cremoasă și rupeți gheața. Se adaugă vodca, se amestecă și se servește într-un castron.
6. Rețetă de băuturi cu nucă de cocos cu conținut scăzut de carburi
ingrediente:
- 200 ml de lapte de cocos;
- 3 linguri de nucă de cocos rasă fără zahăr;
- 2 doze de vodca;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când obțineți o băutură omogenă sau timp de 3 minute. Adăugați într-un castron și serviți cu gheață.
7. Rețetă cu băuturi carbogazoase cu tequila
ingrediente:
- 1 portie de tequila;
- 1 doză de albastru curacao;
- 1/2 suc de lamaie;
- vârf de sare;
- cuburi de gheata.
Metoda de preparare:
Adăugați gheața în sticlă și curățați-o cu lamaie, tequila vindecat și puneți sare pe margine. Serviți în continuare.
8. Rețetă pentru băuturi cu kiwi cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- 3 kiwi tocate fără coajă;
- 2 doze de vodca;
- 2 doze de apă;
- cremă la gust;
- 1 frunză de menta;
- gheață de gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Se amestecă fructele cu apă, vodcă, smântână, menta, gheață și îndulcitor. Bateți totul în blender până când veți obține un amestec cremos verde. Serviți cu gheață.
9. Rețetă de băuturi de ananas cu conținut scăzut de carburi
ingrediente:
- 1 ceasca de ceai de ananas tocat;
- 1/2 ceașcă de apă filtrată;
- 1 doză de vodcă;
- 4 linguri de smantana;
- gheață de gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender și amestecați bine. Serviți înghețată într-o ceașcă sau în pahar.
10. Rețetă gratuită de carbohidrați
ingrediente:
- 1 doză de rom;
- 1 coca zero cola;
- 1 lămâie în felii;
- gheață de gheață.
Metoda de preparare:
Într-un loc de sticlă mare, rumul, lamaia și gheața. Se spală cu cocsul și se servesc imediat.
Antrenament și dietă de Sandra Prikker
Născut în 1990 în Olanda, antrenorul personal, modelul de fitness și actrița Sandra Prikker a fost de la o vârstă fragedă în viața ei legată de lumea sportului. Când avea doar 14 ani, fata începea deja să participe la competițiile de kickboxing. Cu toate acestea, după ce a suferit un accident la vârsta de 21 de ani, olandezii au trebuit să părăsească sportul și să-și înceteze scurta carieră în acest sport. Pentru că întotdeauna a f
Dieta japoneză - Cum funcționează, Meniu și sfaturi
Dieta ar trebui să fie sinonimă cu o alimentație sănătoasă, nu? Și știm că bucătăria japoneză este plină de alimente bogate în nutrienți. Dieta japoneză poate oferi o sănătate mai bună și încă vă stimulează să rămâneți în formă. Dar această dietă japoneză despre care vorbim nu este bogată în pește, orez și totul. Ceea ce arata este o dieta nebuna c
