Carbohidrati scazut: Cum sa mancati orez, nuci si pâine in dieta de proteine
O provocare majoră pentru persoanele care se află într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, unde consumul de carbohidrați este limitat, este acela de a merge fără a mânca orez, paste și pâine. Sunt alimente pe care majoritatea oamenilor le place și sunt adesea prezente la mese.
Chiar și în versiunea completă, aceste alimente au încă mulți carbohidrați. Deci, consumarea acestora pe o dieta saraca in carbohidrati este foarte dificila.
Astăzi vă voi arăta câteva opțiuni foarte interesante pentru consumarea unui tip de orez, paste și paine în dieta dvs. cu conținut scăzut de carburi. Pacienții mei o iubesc și cred că vă va plăcea și ea.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
9 sfaturi speciale pentru diete de slabire
Unele lucruri care vă influențează pierderea în greutate ar putea să nu fie direct legate de ceea ce mănânci sau de rutina exercițiului. Acestea fiind spuse, aceste 9 sfaturi vă pot ajuta în dietele dvs. de scădere în greutate. 1. Ridicați-vă Cercetătorii din Australia au descoperit că printre cei peste 2000 de subiecți care au făcut exerciții grele cel puțin 2, 5 ore pe săptămână, cei care au vizionat mai mult de 40 de minute de televiziune pe zi aveau o circumferință mai mare a taliei decât cei care au vizionat mai puțin de 40 minute. Oamenii de știință susțin
Consumul de lichide în timpul meselor suferă?
Este foarte frecvent să beți ceva în timpul meselor. Mulți băuturi sifon, în timp ce alții preferă mai multe opțiuni naturale cum ar fi mate, suc și apă. Dar luați lichide în timpul meselor rău pentru digestia noastră? Își afectează viteza și utilizarea substanțelor nutritive? Să știm asta acum! Echilibrul sistemulu
