ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Femeia are o intervenție chirurgicală bariatrică, dar pierde doar 68 kg cu schimbare de obiceiuri

Christine Carter, de 28 de ani, deține o poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, dar călătoria ei către o greutate sănătoasă și fericită poate părea puțin diferită de cea a oamenilor. Și nu se simte rău despre asta.

În august 2014, Carter a suferit o operație de bandă gastrică laparoscopică, dar a avut o recidivă. Doar cu schimbarea obiceiurilor, făcându-vă sănătos, este că ați reușit să pierdeți 68 kg și să păstrați noua greutate în jos.

Șocul și momentul schimbării ...

Momentul în care Christine Carter și-a dat seama că trebuie să ia în serios pierderea în greutate sa întâmplat în iulie 2014, când a participat la o reuniune de familie. Nu mai participase la întâlniri de mai mulți ani, așa că era dornică să se întâlnească cu familia ei.

- L-am văzut pe unchiul meu preferat în cameră, spuse Carter. "Când ma apropiat de mine, el a continuat să meargă. El nu ma recunoscut pentru că am cântărit 125 kg ... Practic, trebuia să mă prezint familiei mele, m-am simțit ca și cum aș fi lovit fundul fântânii ", a reamintit el.

În acel moment, Carter și-a înlocuit obiceiul de fumat cu dependența de hrană. Ea spune că a fost stresată și a cheltuit cel puțin 2.000 de dolari pe lună, alimentând la restaurante în Dallas.

Lipsa controlului porțiunii a fost problema mea. Am mâncat de trei ori mai multă mâncare decât ar fi trebuit ", a explicat Carter. Am luat zece medicamente pe zi și am continuat să merg la cabinetele medicilor. Nu puteam să mă mișc sau să urc într-un zbor de scări și aveam doar 26 de ani!

Chirurgia

Operația de bandajare gastrică scade dimensiunea stomacului, ceea ce îi ajută pe oameni să piardă în greutate consumând mai puțin și simțindu-se mult mai repede. Chirurgia îndepărtează mai mult de jumătate din stomac și este o schimbare permanentă.

Studii recente au constatat că intervențiile chirurgicale bariatrice contribuie la reducerea greutății corporale și a indicelui de masă corporală la șase ani după operație. Un studiu recent a constatat că această intervenție chirurgicală poate duce la pierderi uriașe în greutate și câștiguri de sănătate care pot dura cel puțin trei ani.

recidiva

Inițial, Carter (care a suferit o intervenție chirurgicală la vârsta de 26 de ani) a pierdut 28 kg după o intervenție chirurgicală, dar a mâncat încă alimente nesănătoase, chiar dacă acestea sunt mai puțin. După pierderea inițială în greutate, greutatea lui a început să se târască din nou înapoi. A câștigat 4, 5 kg înapoi într-o lună.

"Mi-am dat seama că voi refuza din nou dacă nu-mi corectez mentalitatea", a spus Carter. "Mi-am dat seama că intervenția chirurgicală a fost doar o unealtă și încă o puteți sabotează".

Viața sănătoasă

În mai 2015, Carter a angajat un antrenor personal, și-a identificat obiceiurile și obiceiurile sărace și a început odată pentru totdeauna să-și schimbe tratamentul cu propria sănătate.

"Nu mi-a lipsit nici un antrenament și nu am avut nici o masă junk și am pierdut încă 40 kg în noiembrie", a spus Carter.

Carter a lucrat în fiecare zi timp de o oră, în general făcând aerobic, culturism și exerciții ușoare. Din moment ce Carter nu a gătit, ea a început să caute mese sănătoase pre-făcute în magazine și consumul limitat de bomboane până când și-a atins scopul de a pierde în greutate.

În noiembrie 2015, după ce a pierdut 68 de kg, a programat un tampon de burtă și o mamoplastică pentru a se ocupa de excesul de piele pe corpul ei.

"Am câștigat multă greutate în abdomen și am muncit foarte mult pentru a economisi bani pentru operație", a explicat Carter. "Sunt tânăr și am vrut să fiu ca și când eram înainte".

"Cea mai mare greutate pe care am luat-o era de pe umerii mei", a spus Carter. "Totul a fost o problema inainte: eram nesigur si aveam obiceiuri proaste, ma simt ca un nor inalt, sunt increzator in viata, este diferit acum ..."

Astăzi, Carter utilizează contul său Instagram pentru a-și inspira cei 128.000 de adepți pentru a rămâne sănătoși.

"Îmi amintesc cum mi-au dat speranțele imaginile de transformare și am vrut să-i inspir pe alții. Am început cu 50 de adepți și acest număr a crescut rapid ", a spus Carter. "Cea mai mare bucurie vine de la a ajuta pe alții să se schimbe, așa cum am făcut."


După ce a refuzat asigurarea de viață din cauza greutății dvs., omul pierde 40 kg

După ce a refuzat asigurarea de viață din cauza greutății dvs., omul pierde 40 kg

Torrey Fingal a trebuit să-și schimbe stilul de viață atunci când a aflat că nu și-a putut permite asigurarea de viață pentru familia sa din cauza greutății sale, așa că a pierdut 40 kg (a variat de la 130 kg la 90 kg). Consultați povestea despre pierderea în greutate pe care o prezentați într-o scrisoare transcrisă mai jos: Cum am câștigat în greutate? M-am mutat în New O

(Povestiri motivaționale)

Cum Femeia care a cântărit 220 Kg a pierdut mai mult de jumătate în 18 luni

Cum Femeia care a cântărit 220 Kg a pierdut mai mult de jumătate în 18 luni

Totul a început cu o alegere. Lexi intra într-o sală de gimnastică. Ea sa angajat să facă cel puțin 30 de minute pe instructorul eliptic de cinci ori pe săptămână. De asemenea, ea și-a schimbat dieta prin învățarea de a găti și de a număra calorii. Lexi azi se uită înapoi la acea imagine din stânga, spunând: "Aceasta a fost fata care a decis să lupte pentru viața ei. Dacă știa cât de mult

(Povestiri motivaționale)