Nu se schimbă greutatea fără schimbarea comportamentului
Primul loc pe care trebuie să-l schimbi pentru a-ți schimba corpul este capul tău.

Alte persoane vă pot opri temporar
Nu acordați atenție celor ce gândesc și vorbesc despre voi! Viața este a ta și trebuie să ai grijă de ea așa cum te simți fericit.

De exemplu, pe care doriți să îl urmați copiii dvs. în viitor? Fii sanatos acum!