Afectează rinichii bolile renale?
Ardeii sunt de obicei utilizați în preparatele de gătit pentru a se pregăti sau pentru a da un gust spiritiv alimentelor. Dar ele sunt, de asemenea, alcătuite din elemente nutritive precum vitaminele, mineralele și antioxidanții și sunt asociate cu o serie de beneficii pentru sănătate.
Lista cu aceste avantaje include acțiune anti-inflamatorie, anti-excpectorantă, anti-iritantă, antibacteriană, antiartritică, circulație îmbunătățită, absorbție de vitamine, metabolism și starea de spirit, stimularea sistemului imunitar și lupta împotriva radicalilor liberi care provoacă boli. îmbătrânirea prematură.
- Vezi mai multe: Beneficii de piper pentru sănătate și fitness.
Dar nu numai că - ardeii pot ajuta, de asemenea, cu relieful migrenei, sănătatea ochilor și a pielii, reglarea temperaturii corpului și digestia îmbunătățită, deși beneficiile pot varia în funcție de tipul de piper ales .
Cu toate acestea, pe lângă faptul că oferă aromă și beneficiază sănătatea organismului, acest grup de alimente nu ascunde un fel de pierdere?
Este piper rău pentru rinichi?
De exemplu, mâncând piper face rău pentru rinichi? Pentru cei care nu știu, acest set de organe este responsabil pentru funcții cum ar fi absorbția minerală, producția de hormoni, filtrarea sângelui și producția de urină.
Rinichii lucrează, de asemenea, asupra excreției deșeurilor precum toxinele, controlul nivelului de apă din organism și reglarea tensiunii arteriale, a globulelor roșii și a acidului în organism.
Centrul Medical al Universității din Maryland a explicat că capsaicina, care este o componentă găsită în mai multe ardei, cum ar fi cayenne, tabasco, spur, deget, chilli, cumari, piper negru și alte ardei roșii, este un aspect cheie în înțelegerea faptului dacă piperul este rău pentru rinichi.
Acest lucru se datorează faptului că, potrivit instituției, unul dintre efectele secundare atribuite consumului excesului de capsaicină - care se poate întâmpla prin ingestia de ardei - este afectarea rinichilor, împreună cu alte probleme cum ar fi tulburarea stomacului, afectarea ficatului, dureri abdominale, creșterea arsurilor la stomac, scăderea efectului medicamentelor de reducere a acidului în stomac și potențarea efectelor medicamentelor de subțiere a sângelui. Consumul normal, fără exagerare, nu ar fi îngrijorător.
Peppers au fost subliniate ca benefice pentru persoanele care suferă de afecțiuni renale cronice
Pe de altă parte, sa afirmat deja că ardeii picanți pot beneficia de sănătatea persoanelor care suferă de afecțiuni renale cronice.
Unul dintre punctele ridicate este acela că ardeii pot fi utilizați ca înlocuitori de sare atunci când vine vorba de condimentele alimentare și, prin urmare, de scăderea aportului de sodiu, adesea una dintre recomandările date persoanelor care suferă de această boală.
Acest lucru se datorează faptului că Fundația Națională a Rinichilor recomandă ca persoanele care suferă de boala renală cronică să înlocuiască sarea de masă convențională cu ierburi și ardei.
Ardeii picante au, de asemenea, capacitatea de a reduce inflamația, care poate fi responsabilă pentru dezvoltarea cheagurilor de sânge și a șanselor ridicate de a avea o problemă cardiovasculară la persoanele diagnosticate cu afecțiuni renale cronice.
În plus, datorită proprietăților antimicrobiene pe care le prezintă unele ardei, acestea pot contribui la reducerea bolilor cardiovasculare.
Ardeii bogați în vitamina A și vitamina C, cum ar fi jalapeño, ardei iute, păsărică, cumari, cambuci și piper roz, pot ajuta în continuare corpul pacienților cu boală renală cronică pentru combaterea bolilor și să vă întăriți sistemul imunitar.
- Aflați mai multe: 10 tipuri de piper și beneficiile sale.
Deoarece vorbim despre ardei iute, este de remarcat faptul că acesta funcționează prin scăderea cantității de insulină pe care organismul trebuie să o reducă la nivelurile de zahăr din sânge, ceea ce este benefic pentru persoanele care suferă de afecțiuni renale cronice și care au fost, de asemenea, diagnosticat cu diabet.
Capsaicina găsită în mai multe ardei a fost, de asemenea, asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Tensiunea arterială ridicată este un factor proeminent pentru boala renală și poate chiar să agraveze afecțiunea renală.
Oricum, când este diagnosticat cu o problemă la rinichi, cel mai sigur lucru este să discuți cu medicul despre cum ar trebui să fie alimentele de atunci și să întrebi dacă consumul de piper este rău pentru rinichi în cazul dumneavoastră sau nu, și ar trebui să utilizați ardei ca un substitut pentru sare de gătit.
Are piper negru rănit rinichii?
Datorită faptului că este un ingredient utilizat în mod obișnuit în condimentele care se adaugă preparatelor din țara noastră, este important să ne adresăm în mod specific întrebării dacă ardeiul negru este rău pentru rinichi.
Recomandarea de a preveni dezvoltarea pietrelor rinichiului (piatra de rinichi) este de a consuma o lingurita de piper negru zilnic. Limitarea există deoarece ingredientul este sursa de oxalat.
Oxalatul este o moleculă simplă care se leagă de calciu în urină într-o combinație care poate da naștere la pietre la rinichi. Din acest motiv, Centrul Medical Baptist Wake Forest University din Statele Unite își propune să limiteze consumul de alimente cu niveluri ridicate de oxalat.
Alte alimente care aduc moleculele în doze mari sunt spanacul, țelina, ciocolata, patrunjelul, rebarbaiul, afinele, arahidele, soia și tărâțele.
Alte îngrijire cu ardei
Cea mai sănătoasă modalitate de a consuma alimente este în forma sa proaspătă, ceea ce asigură conservarea nutrienților. Sosurile deshidratate, conservele, jeleurile și ardeii, de exemplu, pot suferi pierderi de nutrienți, în special vitamine.
Deși nu există o cantitate specifică recomandată de aport alimentar zilnic, îndrumarea este de a ingera piperul de până la patru ori pe zi.
În plus, unele ardei pot interacționa cu medicamentele. Deci, atunci când primiți o rețetă de la un medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă există o contraindicație la utilizarea de ardei în timpul utilizării medicamentului în cauză.
Înainte de a utiliza oricare dintre tipurile de piper pentru a ajuta la tratarea oricărei probleme de sănătate, asigurați-vă că consultați medicul. Și nu vă bazați numai pe ingredient pentru a rezolva această afecțiune, ci să respectați toate recomandările lăsate de medic în ceea ce privește tratamentul.
Compus din vitamina B6, zinc, potasiu, magneziu și cupru, ghimbirul este o rădăcină termogenică, adică contribuie la stimularea metabolică, ducând la îmbunătățirea procesului de ardere a caloriilor și a grăsimilor de către organism. Ca și cum acest lucru nu ar fi fost de ajuns, acesta are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene și este asociat cu beneficii cum ar fi reducerea durerii legate de artrită și colaborarea cu tratamentul problemelor de sănătate cum ar fi dureri musculare, infecții ale tractului respirator, astm bronșic și bronșită. Vezi mai multe: Be
5 Rețete pentru suc de castravete pentru a pierde în greutate
Castraveții, în vara, făcând parte dintr-o salată, sunt pur și simplu delicios, răcoritoare și hrănitoare. Ceea ce majoritatea oamenilor disprețuiesc este că ele servesc drept bază sau ingredient pentru sucuri delicioase și ceea ce este chiar mai bun, cu calorii reduse. Dacă intenționați să pierdeți în greutate, este timpul să includeți sucul de castravete în mese pentru a pierde în greutate. Să luăm niște rețete!
