Cât de mult costă o scădere în greutate?
În Roma antică, aristocrații frecventau orașul Spa, în provincia Liège, unde exista o stațiune hidrominerală. Aceste surse străvechi mai există și ajută mulți oameni care caută apele lor medicinale.
Poate că numele Spa a provocat, prin analogie, un spațiu în care oamenii se adună pentru tratament, ceea ce poate fi fizic, ca un spa cu pierdere în greutate sau un spațiu de detensionare, relaxare și lăsând rutina complicată a unor mari centre urbane.
Spațiile sunt, de obicei, situate mai îndepărtate, în locuri serranoase, câmpuri, plaje, cu multă verde, liniște și pace. Aceste scenarii paradisiace favorizează relaxarea și deconectarea problemelor.
Tipuri de spa
Există în principiu trei tipuri principale de spa-uri:
- Convențional - unde trebuie să petreceți câteva zile, cel puțin 7, pentru a primi diferite tratamente, având ca scop scăderea în greutate, detoxifierea, ameliorarea stresului etc.
- Stațiunea balneară - este, în general, utilizată pentru vacanță, fără angajamentul față de diete sau exerciții. Practic pentru petrecerea timpului liber, dar unele companii mari folosesc de obicei aceste locuri paradisiace pentru întâlniri importante, lansări de produse etc.
- Day SPA - în acest caz, dacă petreceți câteva ore, numai pentru unele tratamente.
sfaturi
Înainte de a opta pentru un spa de scădere în greutate țineți minte:
- Care este scopul acestei căutări pentru Spa? Pentru a pierde in greutate? Relax? Detoxifierea?
Aceste centre de tratament multi-terapeutice oferă atât de multe opțiuni încât se pot întâmpla neobișnuite, adică includerea în pachet a unor tipuri de servicii care pur și simplu nu interesează clientul, dar cu toate acestea, veți plăti pentru ele.
- Care este preferința dvs.? Un Spa convențional? Un spațiu holistic? Un Spa care vă oferă, pe lângă tratamentul obișnuit, un fel de terapie esoterică?
Există diferite propuneri în acest segment de piață. Unii oameni doresc să asocieze o sală de scădere în greutate cu terapii care să aibă grijă nu numai de corpul lor, ci și de interior.
- Dacă sunteți nou în acest tip de tratament, pur și simplu întrebați, întrebați și întrebați. Există multe terapii incluse în pachete, cu nume cunoscute sau necunoscute, și nimeni nu este obligat să știe totul.
- Curățenia și prietenia sunt esențiale. Datorită prețurilor ridicate percepute, acest tip de serviciu este inclus. Observați dacă materialele folosite sunt de unică folosință, dacă mediile sunt curate, precum și costumele profesioniștilor care vor participa.
- Când începeți un tratament, aveți așteptări realiste. Biotype determină posibilele modele. Nimeni nu lasă un spa asemănător modelelor internaționale, pur și simplu pentru că fiecare are moștenirea sa genetică.
- Seriile de sănătate solicită clienților să completeze un formular cu informații despre sănătatea lor, medicamentele pe care le utilizează și condițiile fizice curente, substanțele posibile sau alimentele care au cauzat reacții alergice.
Acest chestionar va determina cursul dietei și va evita surprizele neplăcute de-a lungul acesteia.
Cât de mult costă o scădere în greutate?
Spa-urile oferă prețuri diferențiate în funcție de tratamente, regiuni și locuri de cazare. Să luăm în considerare valori pentru statul și orașul São Paulo.
- Day Spa
Oferă de obicei pachete cu diferite tratamente, de la R $ 197, 00 pentru o perioadă de o oră și jumătate, până la R $ 439, 00 pentru cei care doresc să rămână timp de 3 ore și jumătate, cu dreptul la mai multe opțiuni în pachet.
Există, de asemenea, pachete personalizate, contractate inclusiv tratamentele preferate. În acest caz, prețurile vor fi închise pe baza acestor elemente.
- Zi de zi spa
În acest caz, programele durează între 4 și 8 ore. Prețurile variază de la R $ 658.00, pentru tratamente de bază, până la R $ 962.00, pentru alte propuneri terapeutice.
- Spa de dimensiuni medii
Bine situat, cu cazare mai simplă și confortabilă. Tratamentele sunt convenționale. Valorile medii ale tarifelor zilnice variază de la R $ 198.00 până la R $ 219.00
- Spa-uri de lux
În acest caz, pregăti buzunarul. Spa-urile de ultimă generație oferă zeci de opțiuni și prețuri. Sunt mult mai mari, cazările lor sunt foarte luxoase, oferă servicii diferite. Ei nu lucrează de regulă cu pachetele. Clienții dvs. aleg tratamentele și prețurile sunt percepute din aceste opțiuni.
Unele dintre ele includ deja valori ale dolarului.
Mai multe despre prețurile și serviciile oferite
Deși climatul bucolic al acestor unități aduce multă încântare, nu trebuie să uităm că un Spa de slăbire este un spațiu comercial, care vinde diverse servicii.
Aceste servicii ajung la prețuri diferite, în funcție de pachetul pe care îl oferă. Cele mai multe dintre ele au în general săli de sport, piscine, saună, masaje variate, canale de scurgere, tratamente estetice, reeducare alimentară, pregătire fizică, gimnastică, cursuri variate, meditație, yoga etc.
În plus, unii oferă, de asemenea, tratamente cu specialiști, cum ar fi endocrinologii, nutriționiștii, psihologii. Înainte de a închide un pachet, vă rugăm să întrebați exact ce servicii sunt oferite.
Serviciile vândute în aceste pachete variază de la o unitate la alta, precum și prețurile acestora.
Participarea la un spa de scădere în greutate nu a fost niciodată ieftină, deși este, de obicei, cazare foarte confortabilă și de lux, în plus față de tot tratamentul.
Unele "vârfuri ale liniei" chiar îngrijesc animalele clienților lor, oferind servicii destinate animalelor de companie. O modalitate de a vă mulțumi proprietarului, care se poate bucura de spațiul de lângă animalul său de companie, dar, evident, acest plus se plătește separat.
Să cunoaștem câteva dintre spațiile de relaxare ale țării, să vedem serviciile oferite, locația și prețurile (atunci când sunt furnizate).
- SPA MARIA BONITA
Locație: Nova Friburgo în Rio de Janeiro, de asemenea, cu un spa urban în Ipanema.
Servicii: respectați principiile igienismului, adică respectați procesele fizico-chimice care guvernează metabolismul. Ei lucrează cu pierderea în greutate prin detoxifierea și reeducarea alimentelor, terapii, activități fizice, super detox.
Prețuri: Contactați pentru a cunoaște valoarea pachetelor. Există mai multe opțiuni.
Rezervări: (21) 2513-4050
Site web: http://www.spamariabonita.com.br/
- SPA JARDIM DA SERRA
Locație: Rua B, nr 24, Boa Vista, pe partea de sus a Serra de São Pedro, în São Paulo. La o mie de metri de altitudine.
Servicii: reeducare alimente, detoxifiere, monitorizare nutrițională, activități fizice monitorizate.
Prețuri: R $ 198, 00 - R $ 219, 00, pe zi, pe persoană, în funcție de tipul de cazare ales. *
Rezervări: (19) 3461-2562
Site web: http://www.spajardimdaserra.com.br/
* Obs: prețuri mai accesibile pentru a oferi facilități mai simple, dar nu incomode.
- SPA SETE TURNS
Locul de amplasare: Rodovia das Estancias, km 93 (SP 360, autostrada Constâncio Cintra) - Itatiba - São Paulo
Servicii: diete personalizate, diferite tratamente estetice și terapeutice, cu toate acestea, unele sunt incluse în pachete, altele pot fi contractate separat. Acceptă animale de companie, are servicii de dresaj și spațiu pentru petrecerea timpului liber, dar aceste valori nu sunt incluse în tariful zilnic.
Prețuri: la cerere
Rezervări: (11) 4532-7800
Site web: www.setevoltas.com.br
Notă: poate fi cel mai scump dintre ei, fiind unul dintre pionieri, pentru oferirea de servicii mai diferențiate, pentru faimă și pentru a fi frecventate de oameni celebri și bogați.
- SPA SOROCABA
Locație: Rodovia Raposo Tavares, km 104.5 - Parque Vereda dos Bandeirantes
Servicii: medical, psihologic, nutrițional, educație fizică, stomatologie, fizioterapie, tenis, tai chi chuan, capoeira, hidrocapoeira, muay thai, tratamente reductive, facias și salon terapeutic și de înfrumusețare.
Unele practici opționale: acupunctura, dermatologia, chirurgul vascular, ortopedul, specialist în medicina antroposofică.
Prețuri: la cerere
Rezervări: 0800 55 8878/0800 701 8878
Site - http://spasorocaba.com.br/
Notă: SPA SPA.
- SPA BALANCE
Locație: Avenida Felipe Bueno Campos, Chácara 10 - Ferme Ibiporã - Uberlândia - MG
Servicii: îngrijire medicală, activitate fizică și recreere, servicii nutriționale, estetică corporală și facială, îngrijire psihologică.
Prețuri: la cerere
Rezervări: (34) 3214-9070
Site web: http://www.spaequilibrio.com.br/
- SPA SALUTE BAHIA
Locație: Kitchener, Ontario, Canada
Servicii: Reducerea tratamentelor, drenaj limfatic, masaje, vinoterapie, crioterapie, stimulare rusă, ultrasunete, microcurrent, electrolipoliza, hidratarea corpului, facials, acupunctura.
Prețuri: la cerere
Rezervări: (71) 3671-2600
Site web: http://www.salutebahia.com.br/
- LAPINHA SPA
Locație: Londra, Anglia, Regatul Unit
Servicii: hidroterapie, trofologie, fizioterapie, spiritualitate, terapie de mișcare, terapie bioritmică, fitoterapie.
Prețuri: pachete de 5 zile cu valori cuprinse între R $ 3, 535.00 și R $ 6, 199.00 și un alt tip de pachet de 7 zile, cu prețuri variind de la R $ 4, 498.00 până la R $ 7.888, 00. Aceste variabile sunt legate de cazări.
Rezervări: (41) 3622-1044
Site web: http://www.lapinha.com.br/
- SPA SPA CENTER
Locație: Strada Ceará Mirim, 324, Tirol, Natal, Rio Grande do Norte
Servicii: cazare, servicii medicale, dieta echilibrata, activitati fizice si sportive, hidrorflexologie, hidratare corporala si faciala, recreere si petrecere a timpului liber, drenaj limfatic, masaje estetice, lipocavitatie.
Prețuri: variază în funcție de cazare și de numărul de persoane
Rezervări: (84) 3638-0113
Site web: http://www.spatermascenter.com.br/
- SPA SERRA DO JAPI
Locație: Estrada dos Romeiros, km 82, Cabreúva, São Paulo
Servicii: masaje (drenaj limfatic, gumming, turbinate); terapii complementare (Reiki, acupunctura, shiatsu); curățarea corpului, curățarea pielii, masajul de modelare reductivă, activitatea fizică și hrănirea echilibrată.
Prețuri: prețurile variază de la R $ 210, 00 la R $ 290, 00 per persoană, în funcție de diferitele tipuri de cazare disponibile. Pe de altă parte, pachetele de 7 zile au prețuri oscilante cuprinse între R $ 2, 350.00 și R $ 1, 890.00. Aceste cifre corespund anului 2014. Noile prețuri pentru anul 2015 se află deja pe site. Plățile pot fi împărțite în 3 ori și există o reducere de 5% pentru cei care plătesc numerar.
Rezervări: (11) 4528-4273 / 4528-4279 / 4528-4296
Site web: http://www.spajapi.com.br/
Serviciile, precum și prețurile variază foarte mult. Este nevoie de o cautare personala, detaliata, pana cand gasiti spa-ul de scadere in greutate care sa satisfaca nevoile reale ale fiecarui client.
Este esențial esențialul, în orice tip de Spa pe care îl alegeți. Rezultatele pozitive vor fi obținute numai dacă voința de a pierde în greutate este însoțită de o bună doză de voință, de a renunța la deliciile alimentelor bune.
Când îți dai seama că vrei sau trebuie să pierzi în greutate, poți avea sute de idei despre ce să faci pentru a-ți atinge obiectivul, înainte de a vorbi chiar și cu medicul și nutriționistul tău pentru a vedea dacă este eficient și sigur pentru sănătatea ta. Una dintre aceste strategii ar putea fi oprirea cina, imagindu-se că, din acest motiv, va cauza o scădere a consumului de calorii și, prin urmare, va duce în consecință la scăderea în greutate. Dar funcționează cu adev
11 sfaturi pentru a opri consumul compulsiv
Îți amintești când a fost ultima dată când ai mâncat atât de mult încât te-ai simțit rău? Uneori ne împotmolim la ocazii speciale, cum ar fi zile de naștere, petreceri de Anul Nou sau un moment de sărbătoare, și asta e normal. Dar dacă mâncați în mod compulsiv de multe ori, cum ar fi după o zi grea, poate că este timpul să vă regândiți obiceiurile alimentare și să înțelegeți de ce supraîncălzirea este recurentă în viața voastră. Mulți oameni care doresc să piardă î
