Fiecare călătorie începe cu primul pas
Experții recunosc că una dintre cele mai mari dificultăți în a face o persoană să transforme corpul este să înceapă un program. Se pare că există o mare inerție, o lenea amestecată cu teamă și conformitate. Pentru a avea un corp sanatos și sănătos trebuie să faceți primul pas, chiar dacă trebuie să vă ajustați calea mai târziu, cel puțin sunteți deja în mișcare.
Ceea ce vă spui singur schimbă realitatea
Credeți în ce puteți obține. Aveți credință, adună puterea în fiecare zi și atingeți obiectivul!
De ce să înoți, să pedalezi și să fugi?
Ai lucrat mintea toată ziua la serviciu, la școală sau la facultate, acum ești gata să-ți lucrezi corpul? Să lucrăm!
