Fiecare zi este o zi buna cand alergi
Rularea este una dintre cele mai plăcute antrenamente. Sentimentul după o cursă este special. Dacă nu face parte deja din rutina dvs., încercați să vedeți cum se vor îmbunătăți zilele dvs., schimbarea fizică și sănătatea dumneavoastră se vor îmbunătăți.
Nu gândiți doar la greutate, gândiți-vă la compoziția corpului
Majoritatea oamenilor devin obsedați de greutatea care apare pe scară. Bine este un indicator al pierderii in greutate, dar poate si o impresie foarte gresita. Dacă persoana este sedentară și începe să-și exercite pierderea în greutate, poate chiar să câștige în greutate. Dar veți fi confuzi, măsurătorile dvs. scăzând, haine
Academia nu este un loc de distracție, este un loc de luptă
Luptați-vă pentru corpul dvs., luptați pentru obiectivele dvs., pentru obiectivele dvs. Ce e al tău?
