10 motive pentru a ieși din zona dvs. de confort
Așa-numita "zonă de confort" este acel loc geografic emoțional, indiferent cât de bun sau rău te face să te simți în siguranță și să eviți riscurile. Vei lucra și vei supraviețui, dar nu cu plinătatea abilităților tale.
Lăsând zona dvs. de confort vă va aduce mai aproape de obiectivele dvs., fie fizice, mentale sau emoționale. Obiceiurile și atitudinile noastre pot fi mari bariere în calea schimbării stilului de viață, sănătății, aptitudinii fizice și energiei.
Indrazneste sa visezi!
Ar trebui să începeți să citiți acest articol cu această expresie în minte deoarece reprezintă cel mai important obiectiv pe care ar trebui să-l realizați pentru a ieși din zona dvs. de confort.
Aici veți găsi multe motive pentru care ar trebui să vă părăsiți zona de confort. Cu toate acestea, este clar că mulți oameni vor umbla prin viață pe "autopilot", renunțând la propriile lor vise și pasiuni pentru a rămâne confortabil și în siguranță.
Majoritatea oamenilor vor rămâne într-un loc de muncă plictisitor, în loc să încerce să-și urmeze și să-și urmeze visele, cum ar fi scrierea unei cărți, deschiderea propriei afaceri etc. Majoritatea nu vor încerca să adopte un stil de viață sănătos, să joace un sport, să încerce noi rețete, ...
Abilitatea de a-ți asuma riscuri în viață este un element cheie în determinarea succesului și a fericirii pe care o vei experimenta.
Iată 10 motive pentru a ieși din zona dvs. de confort
1 - Poți avea credințe noi
Adesea limitele zonei de confort a oamenilor sunt pur și simplu ceea ce limitează ceea ce gândesc sau sunt capabili să realizeze. Dacă ea crede că nu are genetică să fie subțire, va fi dificil să se urmărească un stil de viață sănătos cu scopul de a pierde în greutate. Dacă ea crede că singura modalitate de a vă plăti facturile este de a lucra pentru cineva și de a primi un salariu fix, va fi dificil să începeți o afacere și să vă bazați pe propria capacitate de a determina cât de mulți bani puteți face.
2 - Construieste-ti stima de sine si increderea
Odată ce vă puteți construi noile credințe și vă veți simți puterea și capacitatea, veți începe să apreciați propriul potențial care a fost întotdeauna în voi. Nu contează cine sunteți, de unde sunteți sau cât de vechi sunteți, odată ce vă puteți dovedi că există lucruri dincolo de frică.
Treptat veți observa că sunteți mai capabil decât v-ați imaginat vreodată.
Învățați-vă să vă depășiți adversitățile
Odată ce ați ieșit din zona dvs. de confort, veți confrunta în mod inevitabil cu o zonă de provocări. Aici vă veți simți liber de bătăliile incredibile împotriva dvs., împotriva minții voastre, împotriva maladiei, iar acest lucru vă va deschide pentru învățarea nesfârșită.
Cel mai valoros dintre toate acestea este faptul că puteți să depășiți toate adversitățile.
4- Va avea mai putine temeri
Frica de necunoscut este întotdeauna cea mai mare frică și, prin urmare, incertitudinea se află pe cealaltă parte a zonei dvs. de confort și este adesea crippling.
Odată ce puteți ieși din zona dvs. de confort și puteți realiza oportunitățile de creștere personală care trăiesc în afara acesteia, nu vă veți mai fi frică de haos, ci veți învăța să o iubiți.
5 - Veți găsi noi oportunități
În zona ei de confort, nu poate decât să vadă oportunitățile imediate din interiorul ei.
O lume întreagă de noi oportunități este posibilă, dar numai atunci când găsești disconfortul, puteți vedea câte oportunități aveți. Niciodată nu știi care ar fi pasiunea ta, deci cea mai bună opțiune este să încerci cât mai multe lucruri.
6- Va face noi parteneriate și vor avea noi relații
Adesea propriile tale credințe, cele care trăiesc în tine, limitează abilitatea ta de a face legături cu anumiți oameni sau tipuri de oameni.
De exemplu, dacă credeți că toți oamenii dintr-o anumită rasă sunt oameni nevrednici sau răi, va fi dificil să vedeți că mulți oameni din această rasă sunt cu adevărat buni și bine intenționați, cu care se pot forma conexiuni semnificative fără probleme. Nu acceptați credințele voastre despre alte persoane. Provocați-i.
Deschideți-vă mintea pentru a învăța lucruri noi
Un lucru este sigur, atunci când părăsiți zona de confort și ieșiți în necunoscut, veți învăța probabil ceva nou. Chiar dacă este dificilă sau frică, veți învăța ceva, iar noi informații sau cunoștințe vor fi utile la un moment dat în viața ta.
Unele lucruri pot fi mai utile decât altele, dar nu uitați că cunoașterea este putere, cunoașterea vine din experiență și înțelegere.
8 - Îți poți identifica punctele forte și slăbiciunile tale ca persoană
Cu cat te provoci mai mult si iesi din zona de confort, cu atat vei invata mai mult despre tine insuti.
De-a lungul timpului, veți începe să realizați care sunt punctele dvs. forte și ce slăbiciuni trebuie să vă îmbunătățiți.
Trebuie să vă concentrați asupra consolidării punctelor forte și asupra dezvoltării slăbiciunilor. Trebuie să înveți să te uiți la tine ca pe un proiect pe termen lung și să încerci să te pregătești pentru ziua în care vei face dovada cea mai bună.
9 - Veți învăța să vorbiți nu în cel mai simplu mod, dar în cel mai bun mod
De cele mai multe ori, răspunsul corect sau cel mai bun răspuns nu este cel mai simplu. Este mai ușor să mănânci un hamburger cu brânză decât să te duci la tine acasă și să pregătești o salată. Dar există mai multe beneficii în pregătirea salatei.
De obicei, cea mai bună opțiune nu este cea mai grea, iar ieșirea din zona dvs. de confort vă va ajuta să învățați valoarea experienței și înțelegerii.
10 - Încurajați-i pe alții să-ți urmeze visele
Poate că unul dintre cele mai mari efecte ale ieșirii din zona dvs. de confort este că, pe măsură ce vă arătați curaj și experimentați lucruri noi și interesante în viață, alți oameni vor fi încurajați să facă același lucru.
Urmându-ți inima și căutând o creștere personală în fiecare zi, îi vei inspira pe ceilalți și vei învăța să devii lider.
Zona de confort este o iluzie pe care ați creat-o pentru a vă menține în siguranță, dar viața nu este doar siguranță: este vorba de viață, de râs, de iubire, de zâmbet și de învățare.
Deci, sensul vieții constă în găsirea sensului ei, iar odată ce o vei găsi, orice altceva va fi ușor, dar nu vei găsi niciodată calea în interiorul zonei de confort, în confortul patului tău și ascuns în biroul tău în timpul zilei .
Eliberați "nebunul" care există în dvs. și renunțați la căutarea celor mai buni dintre voi.
Dieta intermitentă de pește - cum să pierzi rapid greutatea
Întrebările legate de posturile prelungite și restricțiile excesive în diete duc la mai multe contradicții. Există cei care cred că mâncarea prea puțin și devotamentul prea mult timp pentru activitatea fizică pot arde mai multe calorii și pot avea ca rezultat pierderea în greutate, dar există și alte pretenții că aceste metode nu sunt atât de eficiente. Dieta intermitent
9 modalități simple și echilibrate de a mânca proteine la fiecare masă a zilei
Adăugarea unei mici proteine la orice masă vă poate ajuta să vă omori foamea și să vă păstrați sățiu, ceea ce, la rândul său, poate ajuta la prevenirea consumului de alcool sau a gustării necorespunzătoare pe tot parcursul zilei. Conservarea proteinelor este, de asemenea, esențială pentru sănătatea celulelor, precum și pentru sinteza și recuperarea musculară. Cu toate acestea, exista
