Cosmo Taylor: Culturistul de 14 ani
În opinia dumneavoastră, care este vârsta ideală pentru ca o persoană să înceapă antrenamentele grele și să schimbe nutriția pentru a deveni un culturist? Contrar recomandării de la vârsta de 16 ani, pentru familia tânărului britanic Cosmo Taylor, 11 ani păreau o vârstă potrivită.
Asta a fost faptul că, la această vârstă, adolescentul, acum de 14 ani, a început să antreneze și dieta pentru a câștiga corpul unui culturist. Se pare ca cei trei ani de pregatire au inceput deja sa aiba efect: baiatul a castigat locul trei la nivel national la Aberdeen, Scotia, in ciuda faptului ca este de doi ani sub varsta minima recomandata pentru campionat.
Cu ajutorul tatălui său, care este și antrenorul său și fostul culturist, Taylor face exerciții de înălțare și alte exerciții de ardere a grăsimilor, patru ore pe zi după școală. El urmează, de asemenea, o dietă strictă, care îi permite să mănânce trata doar o dată pe săptămână.
Familia Taylor este o adeptă la antrenamente grele. În plus față de tatăl său, sora băiatului, care, de asemenea, se antrenează cu el, este un liftier care a câștigat deja medalii.
Atât tatăl cât și mama băiatului consideră că într-o zi adolescentul poate deveni un mare culturist.
Foto: Sindicatul Sun / News
La școală, băiatul spune că colegii săi sunt fascinați de fizic și că unii dintre profesorii de sex masculin spun că ar dori să aibă un corp similar cu cel al lui, potrivit The Mirror.
Bodybuilder Gunter Schlierkamp - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Gunter Schlierkamp nu a câștigat multe campionate de culturism, dar chipul lui este, cu siguranță, unul dintre cele mai cunoscute în sport. Charismatic, Gunter a devenit cunoscut sub numele de "Giant Gigant", pe când mereu zâmbea și astfel a ajuns să colaboreze pentru a răspândi o parte "ușoară" a culturii. Născut în 1
Cine nu are nici un fel de manie? Chiar dacă spui că nu ai cel puțin una, punem pariu că știi pe cineva care are unul. Unele dintre maniurile cele mai comune sunt curățarea, precizia sau organizarea, repetarea sarcinilor, acumularea obiectelor vechi, unghiile, tragerea părului și firelor de păr și senzația de rău. Cu toate ac
