10 Retete de suc detoxifiante cu Orange pentru a scadea greutatea
Sucul detoxicat este deja cunoscut ca o băutură care poate purta diferite ingrediente cum ar fi fructele și legumele, precum și ierburile și semințele care stimulează detoxifierea organismului. Ce zici de descoperirea unor retete pentru detoxifiere murdara cu portocala pentru a pierde in greutate?
Sucurile tind să fie răcoritoare și, altfel decât cred mulți, foarte gustoase. Detoxicarea sucului ajută, de asemenea, la hidratarea, îmbunătățirea pielii și dă o mai mare vitalitate zilnic. Este ideal pentru eliminarea toxinelor și a impurităților după ce părăsesc linia și suprasolicită alimentele grele sau băuturile alcoolice. Orange în detoxifierea sucului poate fi esențială deoarece este o sursă bogată de complexe de vitamina A, C și B. De asemenea, are minerale foarte importante, cum ar fi fier, calciu și fosfor. Mai jos sunt câteva rețete pentru suc de detoxifiere având portocale ca ingrediente principale. Aceste rețete detoxifiant de suc de portocale pentru pierderea în greutate pot fi pregătite cu ușurință. Urmați-ne!
1 - Rețetă de suc detoxicare cu portocală și papaya
ingrediente
- 1/2 papaya papaya
- 2 portocale decojite sau nu
- suc de 1 lămâie
- 1 rădăcină de menta
- 100 ml de apă
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
2 - Reteta pentru suc de detoxifiere cu portocala si salata verde
ingrediente
- suc de 2 portocale de var
- 1 lămâie mică
- 6 frunze de salată
- 100 ml de apă
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
3 - Rețetă pentru suc de detoxifiere cu portocale și morcov
ingrediente
- 4 morcovi tăiați
- 2 portocale și semințe decojite
- 1 măr mic
- suc de 1 lămâie
- fulgi de ghimbir
- nuca de cocos la gust
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
4- Reteta de suc detoxifiant cu portocala si varza
ingrediente
- 3 Portocale, fără coajă și semințe
- 1/2 măr
- 1/2 de papaya papaya
- 4 frunze de varza
- 1/2 morcovă neagră
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
5 - Rețetă de suc de detoxifiere cu portocale și căpșuni
ingrediente
- 50 ml suc de portocale
- 1 lingură de sfeclă brută
- 1 lingură de căpșuni tocate
- 1 lingură goji boabe
- 150 ml de apă de nucă de cocos
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
Vezi deasemenea: Opțiunile de suc pentru pierderea în greutate
6- Reteta de suc de detoxifiere cu portocala si lamaie
ingrediente
- 4 morcovi tăiați
- suc de 3 portocale
- suc de 1 lămâie
- 1 lingură de semințe de in, zdrobită
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
7 - Rețetă de suc detoxicare cu portocaliu și chia
ingrediente
- 1/2 papaya papaya
- 2 portocale decojite sau nu
- suc de 1 lămâie
- 1 rădăcină de menta
- 100 ml de apă
- 1 lingură chia
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
8-Rețetă detoxifier suc cu portocale și castravete
ingrediente
- 2 portocale decojite sau nu
- suc de 1 lămâie
- 1 rădăcină de menta
- 100 ml de apă
- 1/2 castravete tocate
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
9 - Rețetă de suc detoxicat cu portocale și ananas
ingrediente
- 2 portocale decojite sau nu
- suc de 1 lămâie
- 1 rădăcină de menta
- 100 ml de apă
- 1 ceasca de ceai de ananas
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
10-Rețetă suc de detoxifiere cu portocale și semințe de in
ingrediente
- 1/2 papaya papaya
- 2 portocale decojite sau nu
- suc de 1 lămâie
- 1 rădăcină de menta
- 100 ml de apă
- 1 lingură de semințe de in
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie în blender până când se face un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți apoi. Dacă aveți nevoie să îndulciți, dați preferință mierei. Beți apoi pentru a menține toate proprietățile și substanțele nutritive.
10 Rețete de vitamine cu conținut scăzut de carbohidrați
Vitamina cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi o alegere excelentă de a consuma la micul dejun. Aceasta este o rețetă hrănitoare care poate da sare și energie pentru restul zilei. Vitamina sau shake-ul trebuie preparate cu lapte vegetal pentru a fi carbohidrați scăzut, precum și ingrediente cu conținut scăzut de carb, cum ar fi fructele sau nucile. Unele fruct
14 Lucruri curioase care vă influențează greutatea, conform științei
Întotdeauna vine un moment în care mulți dintre noi se uită la trupurile noastre și nu suntem deloc mulțumiți de ceea ce vedem. Deci, este timpul să intrați în disciplină și să urmați o dietă pentru a pierde kilogramele suplimentare care au fost câștigate. Dar, înainte de a ieși afară, faceți tot ce vă vine în minte, urmați sfatul vecinului de a pierde în greutate sau de a rămâne la ultima dietă a monedei, cum să vă uitați la factorii care, potrivit științei, ajută sau împiedică pierderea în greutate? Aceasta este ceea ce ați pus în con
