4 sfaturi pentru a pierde in greutate dupa sarcina
Sarcina este, în același timp, o perioadă magică de multe emoții, precum și o perioadă dificilă pentru organism, unde se produc mai multe schimbări și se copleșește mama viitoare.
După ce se naște copilul, femeia vede corpul ei foarte diferit de ceea ce a fost înainte de a rămâne gravidă. Acest lucru este perfect normal, la fel cum este dorința de a reveni pentru a avea corpul mai lent ca și înainte.
Am pregătit 4 sfaturi pentru a pierde în greutate după sarcină în videoclipul de astăzi. Dacă treceți prin această perioadă, planificați să petreceți sau cunoașteți pe cineva care poate beneficia de aceste sfaturi, vă veți bucura de vizionarea.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
10 Strategii pentru lansarea alimentelor echilibrate
Cea mai bună strategie pentru a avea o dietă echilibrată este să începeți să mâncați mai multe alimente sănătoase. Acest lucru vă permite organismului să se adapteze - evitând senzația de deprivare și dureri de cap bruscă care pot apărea cu diete drastice de detoxifiere. Pe măsură ce continuați să mâncați mai multe alimente sănătoase, veți avea nevoie mai puțin de alimente nesănătoase în mod natural și câteva trucuri mici care ar putea avea nevoie de o mică motivație vor deveni în curând rutine simple. Deci, aici sunt primele 10 strategi
Orez sau nuci - Care Fatten mai mult?
Eventual cele mai populare acompaniamente, orezul și pastele sunt foarte versatile, fiind prezente într-o multitudine de rețete delicioase. Problema acestor alimente pentru cei care caută să-și piardă în greutate sau să-și controleze greutatea este că de obicei sunt plini de carbohidrați și sunt pregătiți în rețete cu conținut caloric. Dar este posibil
