9 fructe care te ajuta sa slabesti
Fructele sunt pline de substante nutritive benefice pentru sanatate si ne pot ajuta inca sa slabim.
Unele dintre ele au mai multe calorii decât altele și dacă sunt consumate în cantitate, acestea nu ar putea fi ideale pentru dieta dvs. de scădere în greutate. Altele au mai putine calorii, ajuta la satietate si aduc sanatate buna.
Uita-te la video unde am 9 fructe care ajuta sa slabiti si sunt inca foarte sanatoase. Amintiți-vă că fructele pot fi alegeri grozave de gustări, deserturi și încă să fie parte a mai multor rețete cu conținut scăzut de calorii.
Care fructe iti place cel mai mult? Cunoașteți o rețetă specială cu ea?
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Are hipotiroidismul grăsime sau pierde în greutate?
Hipotiroidismul este o afecțiune care apare atunci când există o lipsă a hormonului glandei tiroide în organism. Tiroida trimite hormoni care ajută la reglarea metabolismului în sânge. Metabolismul este procesul care controlează modul în care organismul folosește energia pe care o are. Când nu există suficiente niveluri ale acestui hormon, metabolismul scade. Deoarece fu
5 sfaturi pentru a bea mai multă apă în dieta ta
Am auzit cu toții că trebuie să bem mai multă apă pentru o sănătate perfectă și să ne controlam greutatea, dar cât de mult este nevoie? De ce avem nevoie de asta? Și cum putem bea mai multă apă zilnic? Cât de multă apă pe zi? Cantitatea de apă necesară variază de la persoană la persoană, deoarece fiecare persoană are o pierdere diferită de lichid pe zi și există, de asemenea, variații în climă și niveluri ale activității fizice. Pentru un adult sănătos într-u
