Elderberry Ceai - Ce Serveste, Cum Pentru A Beneficii
Elderberry este o planta medicinala gasita in mod natural in Europa si Africa de Nord, care a fost de asemenea naturalizata in regiuni subtropicale si temperate, fiind gasita chiar si in unele regiuni ale Braziliei.
Încă cunoscută prin nume precum elderberry, elderberry și elderberry, planta are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională germană, iar florile sale au folosit ceaiul.
Pentru ce este? Beneficiile ceaiului vârstnic
Băutura preparată din plantele medicinale este asociată cu următoarele beneficii:
- Nutrient Sursa: Elderberry este compus din nutrienți cum ar fi potasiu, carbohidrați, grăsimi, fibre, proteine, sodiu, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, magneziu de calciu și fier.
- Acțiunea antioxidantă: ceaiul de vârstă are substanțe antioxidante, care luptă împotriva radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi sunt compuși răi care cauzează probleme de sănătate cum ar fi bolile cardiace, cancerul și accidentul vascular cerebral.
- Anti-îmbătrânire: Antioxidanții, precum și flavonoidele și antocianinele prezente în băutură asigură protecția celulelor organismului și pot reduce degenerarea celulelor, reducând efectele îmbătrânirii asupra corpului.
- Sistemul imunitar: datorită faptului că este bogat în vitamina C, ceaiul cel mare contribuie la întărirea sistemului imunitar.
- Alte beneficii ale vitaminei C: Nutrientii gasiti in abundenta in carbunele este inca important pentru sanatatea pielii, pentru vasele de sange, tendoanele si ligamentele.
- Ajută la tratarea problemelor de sănătate: băutura poate contribui la tratamentul mai multor afecțiuni precum: gripa, frigul, febra, tusea, rinita, probleme respiratorii, răni, abcese (buzunar puroi care se acumulează în țesuturi, organe sau spații ale insuficiență renală, hemoroizi, spasme, litiază urinară (formarea de pietre în sistemul urinar), nefrită (inflamație în rinichi), arsuri, acumulare de acid uric și reumatism.
- Lupta împotriva umflăturii: Ceaiul superior împiedică umflarea cauzată de retenția de lichide, deoarece stimulează eliminarea excesului de lichid prin urină. Cu toate acestea, este important să nu exagerezi băutul și să bei multă apă, astfel încât să nu elimini mai mult lichid decât ai nevoie și riscând să fii deshidratat.
- Actiunea de vindecare: ceaiul din bumbac are proprietati de vindecare, adica colaboreaza cu procesele de vindecare din corpul uman.
- Efectul depurativ : aceasta înseamnă că acționează ca un detoxifier, contribuind la eliminarea toxinelor găsite și acumulate în organism.
- Laxativ : are proprietăți laxative care pot ajuta la ameliorarea constipației.
- Dotate cu proprietăți antibacteriene și antivirale: ele stimulează funcționarea sistemului imunitar și ajută la ameliorarea anumitor alergii.
- Artrita: Florile bătrânilor pot ajuta cu umflături și dureri articulare care apar din artrită.
- Alte proprietati benefice: Elderberry este inca dotat cu proprietati antiseptice si anti-inflamatorii.
Cum sa faci Ceaiul de Elderberry
ingrediente:
- 1 lingurita de flori uscate;
- 1 ceașcă de apă.
Metoda de preparare:
- Se amestecă elderberries uscate într-o porție de o ceașcă de apă fierbinte;
- Lăsați-o să se înmoaie (macerați) timp de 10 minute;
- Tulburați-vă și serviți-vă. Recomandarea este de a ingrasa trei cești de ceai zilnic.
Grijă de ceai mai în vârstă
Securitatea ceaiului mai în vârstă este garantată în cazul consumului moderat, efectuat pe termen scurt. Cu toate acestea, este important să știți că aportul pe termen lung nu a fost încă garantat.
Ingestia excesiva a florilor de varza poate provoca complicatii gastro-intestinale, cum ar fi greața si diareea. Băutura poate provoca reacții alergice ca efecte secundare. Dacă aveți orice tip de problemă cu ceai, obțineți asistență de la un medic cât mai curând posibil.
Fiind fructele plantei sunt toxice, acestea nu ar trebui să fie consumate de nimeni. În plus, bătrânul nu trebuie să fie ingerat de către femeile gravide sau care alăptează copiii.
De asemenea, diabetul zaharat ar trebui să aibă grijă de ceaiul de elderberry din cauza efectelor sale de scădere a nivelului zahărului din sânge, ceea ce implică riscul de a determina o reducere foarte mare a ratelor de glucoză din aceste pacienți.
Utilizarea în vârstă trebuie încă evitată înainte și imediat după efectuarea unei proceduri chirurgicale.
Rețineți că și remedii naturale, cum ar fi ceaiul din bumbac, ar trebui utilizate sub supraveghere medicală. Deci, dacă aveți oricare dintre problemele de sănătate menționate în lista de beneficii pentru băuturi, consultați-vă mai întâi medicul de încredere pentru a vedea dacă ceaiul este potrivit pentru dvs. și dacă nu vă va face rău.
De asemenea, nu vă bazați exclusiv pe băutură pentru a trata aceste afecțiuni - chiar și pentru că, așa cum am menționat mai sus, aceasta servește ca ajutor - și urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la tratamentul indicat de el.
Dacă utilizați orice tip de medicament, merită consultat medicul pentru a ști dacă nu există nici un risc de interacțiune între remediu și ceai mai vârstnic.
Capra de capra are lactoza? Obțineți grăsime Tipuri și sfaturi
Brânza de capră este o hrană care are 361 de calorii în fiecare porție de 100 g și constă în nutrienți cum ar fi carbohidrați, grăsimi, proteine, potasiu, vitamina A, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina K, calciu și fosfor. Are brânza de capră lactoză? Intoleranța la lactoză este o boală caracterizată prin incapacitatea corpului de a digera lactoza, zahărul care se găsește în lapte. Intoleranța, chiar da
Calorii Pizza - tipuri, porțiuni și sfaturi
Dacă e cineva care nu-i place pizza, probabil că persoana nu trăiește pe planeta noastră, nu-i așa? La urma urmei, pizza aduce împreună alimentele preferate ale omenirii: brânză, paste, carne și o mulțime de umpluturi apetisante. Ori de câte ori ne gândim la pizza, ne gândim la o alimentație caldă și nesănătoasă, care ar trebui practic eliminată din meniul celor care dietă să piardă în greutate. Deși pizza nu este doar
