Cum sa faci ceai de arbori - Reteta, beneficii si sfaturi
Anghinarea este o plantă de origine europeană, găsită în unele supermarketuri din Brazilia și cunoscută pentru că este o hrană rafinată folosită în gastronomia înaltă. În Brazilia se găsește mai mult cultivată în São Paulo, Paraná și Rio Grande do Sul.
Anghinarea seamănă cu o floare și are un aspect foarte ușor de identificat. Poate fi pregătită la cuptor, prăjită, sub formă de piure și chiar ca ceai, acesta din urmă fiind cel mai bun mod de a obține proprietățile naturale și benefice ale plantei.
Apropo, știți care sunt beneficiile pentru sănătate și fitness? Verificați mai jos și aflați cum să faceți ceai de anghinare pentru a obține cele mai multe beneficii.
Beneficiile ceaiului de argintiu: Care este folosirea?
Planta este cunoscută pentru puterile sale medicinale, în special în tratamentul bolilor hepatice. Este o planta bogata in vitamina A, B si C si minerale precum cupru, iod, sulf, calciu, fier, potasiu, zinc, sodiu si mangan. Poate acționa ca un tonic digestiv, îmbunătățind procesele digestive, are acțiune diuretică,
ajutând la eliminarea toxinelor și impurităților din organism, ajută la atenuarea problemelor stomacului, ajută la tratarea problemelor hepatice și are un efect laxativ, slăbind intestinul și îmbunătățind problemele de constipație. În plus, ajută la scăderea ratei colesterolului rău, reducerea ratelor de glucoză din sânge, menținerea totul sub control, în special la pacienții cu diabet zaharat, are efect depurativ, previne boala hepatică, ajută la eliminarea grăsimilor localizate și chiar ajută la tratarea anemie, hipertensiune arterială și combaterea rigidității arterelor.
Efectul de detoxifiere ajută la combaterea retenției de lichide și elimină excesul și grăsimea din organism, contribuind la un efect de slăbire. Acesta poate fi un aliat in pierderea in greutate, deoarece functioneaza in principal in arderea grasimilor, care are loc in cresterea productiei biliare, care actioneaza asupra spargerii grasimilor, reducand absorbtia moleculelor de grasime de catre celule. Cantitatea mică de calorii ajută, de asemenea, în acest sens.
Anghinarea conține oligozaharide, carbohidrați solubili considerați ca fibre dietetice, care ajută la prevenirea constipației intestinale. Anghinarea este, de asemenea, bogata in vitamina A, un nutrient care imbunatateste starea de sanatate a vederii si cresterea si dezvoltarea oaselor. Datorită cantităților de vitamine și săruri, precum și a fierului, planta ajută la lupta împotriva anemiei.
Cum sa faci ceai de arbori - Reteta si cum sa pregatesti
Consultați mai jos cea mai consumată rețetă de ceai de anghinare. Aflați cum să faceți ceai de anghinare pentru a obține cele mai bune beneficii, gust și proprietăți.
ingrediente:
- 1 frunze de anghinare;
- 1 ceașcă de apă.
Metoda de preparare:
Se spală și se taie frunzele. Se fierbe apa, se adaugă frunzele și se fierbe încă 5 minute. Opriți căldura, lăsați-o la o parte timp de 10 minute, deplasați-vă și serviți. Poate fi ingerat de două până la trei ori pe zi, de preferință înainte de mese principale.
sfaturi
Mamele gravide și care alăptează nu trebuie să utilizeze ceai de anghinare cu riscul de a reduce volumul de lapte. Acest lucru se întâmplă deoarece cinaropicrinul și kinaza, compuse din floare, provoacă coagularea laptelui, scăzând producția acestuia. De asemenea, supraconsumarea poate provoca greață și greață.
Persoanele care sunt predispuse la alergii sau au orice obstrucție a ductului biliar ar trebui să evite, de asemenea, ceaiul, precum și persoanele cu probleme ale vezicii biliare, hepatită, insuficiență hepatică și cancer de ficat.
Are apa Ginger foarte subțire?
Considerat ca un ghimbir de o perioadă îndelungată, a fost folosit în diete pentru efectele sale termogene și detoxifiante. În plus, rădăcina este antiinflamatoare și bogată în beneficii pentru sănătate. Dar apa pregătită cu rădăcina antică de origine asiatică are același efect ca și ghimbirul în natură ? Apa de ghimbir de bau
13 Gustări rapide și ușoare de proteine
Gustările proteice rapide și ușoare sunt perfecte pentru persoanele cu o viață de vârstă care urmează o dietă bogată în proteine, fie pentru pierderea în greutate, fie pentru obținerea masei musculare. Realizarea gustarilor rapide de proteine nu inseamna ca ar trebui sa contina doar proteine, ci mai degraba ca ar trebui sa aiba un procent bun de proteine. Unele dintre ac
